第几天了\(‵▽′)>: 3
早午餐: 蔓越莓面包、鲜奶、半颗火龙果、半颗水蜜桃
午点： 综合果汁500 c.c. （苹果、水梨、无糖绿）
晚餐: 半碗炒面、酱烧石斑数块、炒豆芽、苦瓜盅两块、玉米大黄瓜排骨汤一碗
饭后水果： 水蜜桃一颗
运动: 慢跑、快走、散步混合 9.76 km
（part 1: 4.72km/39:39; part 2: 5.04km/44.46）
深蹲 15下
仰卧起坐 60下
喝水量: 1700 c.c.
无糖绿茶： 650 c.c. (每朝)
今天的心情: not bad
今天尝试了几次深蹲
“原来这就是深蹲啊”
以前跳郑多燕的时候曾经做过
但是却不知道他叫深蹲XD
不过以前没注意姿势正不正确
真是危险
试着做了约15下
就流汗了
感觉不错
有动到的感觉
希望自己也能拥有蜜桃臀 嘻嘻 ^皿^
今天是最后一天上驾训班
好紧张喔
反而是最后一天一直出错
天啊
感觉教练汗都冒出来了
我冷汗也一直流
好恐怖噢
下礼拜就要考驾照了
呜呜呜呜
希望可以安全过关
今天论文进度是0
不过还是有点收获
试着帮朋友设计app ui
开了好久没碰的以拉
真是开心
做自己喜欢做的事时间总是过得特别快
但明天一定要好好面对论文才行
oh! Fighting!
体脂肪：27.4
水： 53.2