第几天了\(‵▽′)>:Day 3
早餐:豆浆500cc
午餐:豆浆500cc+烤鸡腿便当，饭吃1/3，鸡腿去皮，青菜过水
晚餐:中午剩的3口烤鸡便当+6块鸡蛋糕
运动:30min不停的爬上爬下楼梯 (其实是被老板叫来叫去处理公务造成的)
喝水量:2000cc
今天的心情:
听说饭前喝500cc的豆浆会减肥
明年可能应该就必须要结婚了，加油
我不想当胖新娘啊..........orz
不过喝完豆浆基本上就饱了一大半...
这样吃不下会不会热量摄取不足
反而造成基本代谢变慢呢??