第几天了\(‵▽′)>:7/29 46.4
早餐:苹果1/2颗、去籽芭乐1/2颗、小番茄5颗

早点:黑咖啡

午餐:蒸南瓜、超大碗公青蔬火锅(木耳+高丽菜+金针菇+丝瓜+洋葱+豆腐+蟹肉棒)


午点:麻花卷1支、椰香乖乖1/2包

晚餐:金针菇高丽菜汤1.5碗、炒丝瓜1/2拳头大、少许油煎牛蒡天妇罗1块
运动:快走7K
喝水量:2000
今天的心情: 明天休假带妈妈来个早午餐