7/21 Mon.
10:00 麦当劳-松饼+糖浆 440 Kcal
zero可乐 0 Kcal
12:30 芋头饭.蟹丸.番茄炒蛋
川烫鱿鱼 800 Kcal
19:30 白饭.番茄炒蛋.萝卜排骨汤
咸蛋苦瓜.炒树薯.川烫鱿鱼 700 Kcal
21:30 清心-乌龙绿半糖 60 Kcal
Total: 2000 Kcal
运动:休息日
喝水量:4000cc up
今天的心情:No