楼主:
paoiest (囚)
2014-07-14 19:02:45第几天了\(‵▽′)>: 从七月份开始应该算2星期了
但今天是写日记的第一天!
早餐:婆婆买的豆浆+米糕+羊奶
午餐:小番茄半盒+中杯拿铁(半糖)
晚餐:醋香豚排定食
运动:跑步20分钟,约2.3km
喝水量:约1850mL
今天的心情:晚餐因为去洗车要等,所以去日式料理店吃,有点多了
咖啡也不能再喝了,就算有打折或要帮同事买也不行买自己的!
晚上跑完步一样要拉筋,按摩,抬腿
已经小有成果要继续下去!
体重:两周以来从原本近65到现在62-63间
体重计没有小数点,忽略不计。