第几天了\(‵▽′)>：06/06(五) Day 745　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：排骨便当(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：散步30min　　　　　　　　　
那天的心情：
老板回国第一天,忙翻啦~~~~
第几天了\(‵▽′)>：06/07(六) Day 746　　　　　　　　　　
早餐：猪肉满福堡加蛋(400)　　　　　　　　　　
午餐：小火锅(约1000)　　　　　　　　　　
晚餐：白饭一碗(280)＋XO酱黄瓜(100)＋刈菜鸡汤(300)　　　　　　　　　　
total：2080 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
早上去逛新开幕的Uniqlo
一下子买了好多
午餐过后下午继续逛宜得利....
也是又买了好多XDDDDD
第几天了\(‵▽′)>：06/08(日) Day 747　　　　　　　　　　
早餐：MOS培根鸡蛋堡(420)＋冰红茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：蜜汁叉烧饭(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：上都(约1000)　　　　　　　　　　
total：2330 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
楼上舅舅与舅妈结婚17年纪念....
结果凑热闹一起吃晚餐庆祝XD
第几天了\(‵▽′)>：06/09(一) Day 748　　　　　　　　　　
早餐：鸡肉三明治(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
周一开会日~
晚上回岳母家继续听老婆哥哥抱怨今年的国中会考@@
第几天了\(‵▽′)>：06/10(二) Day 749　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：大麦克(530)＋中薯(330)＋中可(210)　　　　　　　　　　
晚餐：日式炒面(约1000)　　　　　　　　　　
total：2490 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
早上出门上班打算顺路去加油站
结果加油站没开@@....油灯亮啦~~
只好绕路,好险没迟到....
第几天了\(‵▽′)>：06/11(三) Day 750　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：COSTCO热狗(330)＋饮料(200)　　　　　　　　　　
晚餐：奶油鲜虾天使面(约1000)　　　　　　　　　　
total：1950 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
表弟报到IKEA的"在家聚聚"活动
邀请大家过去玩~
不过下班带着老婆小孩到那边都七点快半啦~~九点前就要离开了@@
匆匆吃过晚餐,让小孩们玩一玩,就差不多要回家囉~!
第几天了\(‵▽′)>：06/12(四) Day 751　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：韩式牛肉饭(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
晚上带老婆去看医生
候诊期间带妹妹去旁边公园玩耍
现在越来越难把她从公园带出来了....XD
第几天了\(‵▽′)>：06/13(五) Day 752　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：魔法咖哩(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1.5hr　　　　　　　　　
那天的心情：
Happy Friday
带妹妹去吃咖哩~
顺便去逛HOLA买点东西
第几天了\(‵▽′)>：06/14(六) Day 753　　　　　　　　　　
早餐：满福堡少蛋(210)　　　　　　　　　　
午餐：喜宴(约1200)　　　　　　　　　　
晚餐：泰国厨房(约1000)　　　　　　　　　　
total：2410 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
早餐只买两个汉堡,只好把我的蛋拿出来给妹妹吃....所以我只剩火腿Q_Q
中午开车到新竹参加当兵同袍的婚礼~恭喜啊啊啊~~~~
晚上姊姊回家吃饭,妹妹跟弟弟玩得好开心啊~!
第几天了\(‵▽′)>：06/15(日) Day 754　　　　　　　　　　
早餐：MOS火腿欧姆蛋堡(290)＋冰红茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：筒仔米糕(500)＋沙茶鱿鱼羹(300)　　　　　　　　　　
晚餐：鸡肉饭便当(约800)　　　　　　　　　　
total：2000 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
跑到公司来加班....
顺便讨论九月北海道的住宿
八个晚上花了一个下午订了四个晚上,希望这几天能解决~~
第几天了\(‵▽′)>：06/16(一) Day 755　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：八方云集水饺x15(约900)　　　　　　　　　　
total：2120 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：no　　　　　　　　　
那天的心情：
晚上带妹妹去逛好市多~~
没意外的又上演了屁孩奔跑秀..../_\
第几天了\(‵▽′)>：06/17(二) Day 756　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：自制日式炒面(约800)　　　　　　　　　　
total：2020 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
之前已经玩过2~3次的懒人包日式炒面,每次都觉得整团面下锅后要炒散有点麻烦
于是想说在下锅前就先把面弄散....
结果....面不只散了,还断了=_=....
只能安慰老婆说"这样妳就不用帮妹妹把面剪短了"....XDDDDDDDD
第几天了\(‵▽′)>：06/18(三) Day 757　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：麦当劳蕈菇牛肉堡(630)＋中薯(330)＋中可(210)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(约1000)　　　　　　　　　　
total：2590 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1.5hr　　　　　　　　　
那天的心情：
尝鲜跑去吃麦当劳新产品
嗯....还不错囉~~
第几天了\(‵▽′)>：06/19(四) Day 758　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
临时跟老婆去办事情,妹妹托给岳母照顾
不过因为有表哥表姊陪玩,妹妹都直接跟我们byebye不会哭馁XD
第几天了\(‵▽′)>：06/20(五) Day 759　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：波天久(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
老婆一直很想吃阪急新开的"大心",但每次排队人潮都很恐怖....
来到波天久刚好是候位第一顺位,工作人员整理桌面时,马上又来了四五组客人,运气真好
吃完八点多离开,大心排队的人又更多了....老婆:这辈子大概吃不到了XD
第几天了\(‵▽′)>：06/21(六) Day 760　　　　　　　　　　
早餐：猪肉满福堡少蛋(330)　　　　　　　　　　
午餐：喜宴@故宫晶华(约1200)　　　　　　　　　　
晚餐：白饭一碗(280)＋煎土魠鱼(200)＋喜宴打包(约300)　　　　　　　　　　
total：2310 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
研究所实验室学长的大喜之日~
故宫晶华好吃只是没停到故宫的停车场,停外面抱妹妹爬楼梯好累....
晚餐用新买的透气锅盖煎鱼,喔耶~油不会乱喷了~~XD
第几天了\(‵▽′)>：06/22(日) Day 761　　　　　　　　　　
早餐：MOS火腿欧姆蛋堡(290)＋冰红茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：玫瑰油鸡饭(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：高记(约1000)　　　　　　　　　　
total：2200 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
花了半天时间打扫家里
好累~
第几天了\(‵▽′)>：06/23(一) Day 762　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：COSTCO海鲜批萨(660)　　　　　　　　　　
晚餐：福胜亭(约1000)　　　　　　　　　　
total：2080 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
下班后陪老婆去看牙医
因为又把妹妹丢在娘家,享受了短暂悠闲的晚餐时光~
第几天了\(‵▽′)>：06/24(二) Day 763　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：大麦克(530)＋千岛酱沙拉(120)＋中可(210)　　　　　　　　　　
total：2080 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
老婆要我回家顺便买晚餐,我说我开车~那就只好得来速了....
(明明就是想吃速食....XD)
第几天了\(‵▽′)>：06/25(三) Day 764　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
妹妹讲话越来越进步了
以前只会单字,现在已经慢慢进化成句子了....
不过都是很单纯的"我要"什么
像是"我要瞒瞒~"然后一直重复....
第几天了\(‵▽′)>：06/26(四) Day 765　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：鲜五丼(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
晚上带妹妹去卖场逛逛
现在都要快速通过童书区与玩具区....XD
第几天了\(‵▽′)>：06/27(五) Day 766　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：COSTCO鸡肉卷(770)　　　　　　　　　　
晚餐：八方云集水饺x15(约900)　　　　　　　　　　
total：2090 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
小组赛结束到16强前的养肝日~XD
第几天了\(‵▽′)>：06/28(六) Day 767　　　　　　　　　　
早餐：猪肉满福堡加蛋少蛋(330)　　　　　　　　　　
午餐：口杯食堂(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：稻禾乌龙面(约800)　　　　　　　　　　
total：1930 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1.5hr　　　　　　　　　
那天的心情：
早餐一样,把蛋给妹妹吃~XD
上午带妹妹去公园踩三轮车
结果老婆不小心推一把,妹妹紧张把龙头一转翻车@@....
脸部着地小瘀青....好可怜@@
第几天了\(‵▽′)>：06/29(日) Day 768　　　　　　　　　　
早餐：MOS番茄吉士蛋堡(290)＋冰红茶(110)　　　　　　　　　　
午餐：高记(约1000)　　　　　　　　　　
晚餐：鸡腿便当(约1000)　　　　　　　　　　
total：2400 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：2000mL　　　　　　　　　　
运动：散步1hr　　　　　　　　　
那天的心情：
帮外婆作忌,许久不见的亲戚都聚在一起
当年外婆过世时都还没出生的表弟表妹们,现在一个个都上高中了~~
时间过得真快~~
第几天了\(‵▽′)>：06/30(一) Day 769　　　　　　　　　　
早餐：面包(300)＋牛奶(120)　　　　　　　　　　
午餐：自制便当(约800)　　　　　　　　　　
晚餐：岳母一桌好菜(约1000)　　　　　　　　　　
total：2220 kcal　　　　　　　　　　
喝水量：3000mL　　　　　　　　　　
运动：No　　　　　　　　　
那天的心情：
2014半年过去了~~
下半年继续加油~!