第几天了\(‵▽′)>:Day506 2014/07/08
59.8kg/22.6%/0600
07:50 大醇豆无糖豆浆1盒
义美全麦土司*2+低脂起司+白酒橘子果酱
10:30 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
12:00 素食便当(饭小碗,无素料,全部吃完)
葡萄5颗
15:30 葡萄15颗
16:30 洋葱贝果,茶叶蛋1颗
20:40 香蕉1根
21:40 炒高丽菜,炒丝瓜,黑巧克力2片
top tree软糖一包
运动:跑步机2k/13m40s Mizuno Rider Osaka
上半身重训+下半身肌力训练共45m
喝水量:3500cc
今天的心情:
明早4点要起来看四强赛
早早洗洗睡去
找不到好用的bbs app给新玩具
有点困扰@@