第几天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 水煮蛋 牛奶 无糖豆浆
午餐:水煮鸡胸肉
晚餐:花椰菜一盘
点心:胡桃、起司条、
运动:快走+慢跑1小时
喝水量: 1000
今天的心情:
欸 …
加了好多减肥群组XDD
就是要激励自己
无奈我身上有坨无法丢弃的肉球（误
所以运动也是有一天没一天的
希望每天都可以多做一点事
不要让自己停摆没动作