早餐:粥.姜丝.豆腐乳 420
苹果.无糖豆浆
面线糊
点心:餐包*2.芝麻酱 350
午餐:关东煮.鑫鑫肠 600
海尼根
点心:坚果 220
TOTAL:1740cal
运动:游泳40m 1500cal
今天的心情:下班直接去游泳