第几天了\(‵▽′)>:809
早餐:香鸡堡 *1/份 =400
冰豆浆 *1/杯 =150
午餐:南瓜炖饭 *1/份 =600
炒花椰菜 *1/份 =150
清炒白菜 *1/碗 =200
晚餐:火腿蛋吐司 *1/份 =600
凯隡沙拉 *1/碗 =200
蕃茄蛋花汤 *0.5/碗 =200
运动:飞轮 1小时
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
慢慢在进步~!