第57天了\(‵▽′)>:X
早餐:香蕉一根
午餐:光合沙拉(海藻).热美式.鲔鱼御饭团
午点:平安龙眼一颗.苹果一颗.烤坚果
晚餐:黑米一碗.虾仁蛋.笋子.四季豆.两片海苔.一点蚬仔
晚点:一口甜米糕.一支义美芋泥冰棒
消夜:鲔鱼饭团.喝的燕麦
运动:跑步机40min...300kal
健身车60min...200kal