第几天了\(‵▽′)>:Day488 2014/06/20
59.4kg/23.6%/0540
07:40 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
小七全麦吐司2片夹低脂起司,美生菜
10:30 肉包1颗
11:30 香蕉1根
12:20 自助餐
饭半碗,卤豆腐,苦瓜炒小鱼,炒高丽菜,烫绿花椰
16:30 杂粮面包1/2
天然谷燕麦棒1包
17:30 梨子1颗
19:50 日出茶太-葡萄柚绿茶无糖去冰
21:00 炒高丽菜,芝麻饼干1包,黑巧克力2片
福乐优格1盒
运动:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
有些事情真的让人看不下去
但又不能越俎代庖
所以就会闷到有些内伤阿orz