第 7 天了\(‵▽′)>: 体重：79.6 kg 体脂：26.7% 基代：1741 kcal
早餐: 麦当劳 猪肉满福堡加蛋餐 x 1.0 800 kcal
午餐: 一善 黑胡椒猪排面 x1.0 800 kcal
晚餐: 家里煮 红烧鸡肉饭 x1.0 500 kcal
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Total ： 2100 kcal
运动: 十八尖山 博爱