第几天了\(‵▽′)>:Day475 2014/06/07
60kg/23.9%/0807
08:30 costco洋葱贝果
无糖优格1/3杯+生菜+起司块*5
无糖豆浆+鲜奶共250cc
11:30 水煮玉米1/2根
黑咖啡+鲜奶
12:00 家常面2碗(家用碗)
14:00 日出茶太-梅子绿茶无糖去冰
17:00 在欉红
花朵冰淇淋-甜桃及凤梨口味
17:40 coco鲜果水果茶无糖去冰
18:30 饭2/3碗,炒高丽菜,炒四季豆,煎鱼一小块
鲁豆干1/2,鲁鸡肉1块
费南雪1/2个
运动:no
喝水量:1500cc
今天的心情:
一个人趁著领nike路跑物资顺道去看了黑魔女
虽然妆容不是很爱,但整体来说还不错看
假日果然还是爆满阿!!!
明明小红快来+明天要路跑
今天还是不耐热的吃冰加喝饮料
这次生理期希望不会太痛阿T.T
天气不稳定
希望明天早上天气不会太差
早点洗洗睡去