第几天了\(‵▽′)>:20(6/6)
早餐:巧克力奶昔+无糖高纤豆浆200CC
午餐:驯鹿咖啡的红酒炖牛肉佐面包(少许)
晚餐:一小碗马铃薯
运动:无(腰伤中)Q___Q
喝水量:1500CC
今天的心情:
今天找了以前的学姊
跟老大一起约会~~♥
老大居然做了马铃薯沙拉!!!!!
感动
这样之后就可以把这个当正餐了
里面有洋葱 马铃薯 水煮蛋 水煮鲔鱼
好好吃Q_____Q
继续加油