楼主:
Misag (安)
2014-05-28 19:41:03第几天了\(‵▽′)>:618
早餐:蒸番薯生重约250克
优酪乳250mL
午餐:带便当的茄子 A菜 香肠 跟一点糙米饭
同事分给我的弥月油饭约1又1/4碗
午点:RT-金沙巧克力卷蛋糕 约2公分切片
咖啡牛奶一杯
晚餐:糙米饭3/4碗 香肠 A菜
晚点:苹果一颗
运动:重训
飞轮50min
喝水量:3500左右
今天的心情:
今天同事发弥月油饭 好瘦喔她 现在不到50公斤
油饭很好吃 不小心就吃多了
不过蛋糕不是很爱..
刚刚好像还有要打什么..可是忘记了..
就这样!