第几天了\(‵▽′)>: 2014/05/28 第 6 天，64.7 kg
早餐: 鲔鱼堡加蛋、热红茶
午餐: 意大利面
点心：巧克力两颗
晚餐: （待补）
运动: 慢跑8500公尺加快走1400公尺
喝水量: 约 2000 cc
今天的心情:
因为体重一直在 66 kg 上上下下的，决定要再增加运动量
来脱离这停滞期，原本前几天是早上傍晚各跑约半小时5000公尺，
今天想说干脆一次多跑一些，就决定使用每一轮“跑五圈+走一圈”操场的方式，
让自己可以在拉长距离时，也能有中间时间喘息，
后来发现效果还不错，跑加走持续了70分钟左右，
跑完觉得虚脱一般，但很有成就感。
回家量体重，大概是流很多汗的原因，终于降到 65 kg 以下，
算是近几个月的最低点~ 感觉很棒。