孕妇到底能喝咖啡吗？
可以又是喝多少？
让我这个医学系刚毕业兼现任役男来回答一下
首先，根据WHO建议
https://i.imgur.com/GNnQoil.jpg
每天超过300mg才算多
且降低咖啡因摄取，可以降低流产率及低体重宝宝的发生
底下都有附近三年的reference
再来，American Pregnancy Association整理的资讯，reference 也不差。
几个重点整理
一、咖啡因有利尿及提神的作用，缺点是会导致脱水、血压升高及心率过快。
https://i.imgur.com/jy3BAvI.jpg
二、咖啡因会通过胎盘，但宝宝的代谢还未建立完全，可能无法完全代谢。可能影响母体
及宝宝的睡眠。但咖啡因不只咖啡里面有，所以不是不喝咖啡就没事。
https://i.imgur.com/OluWP8p.jpg
三、到底会有什么影响呢？在动物实验可以发现，会造成早产、流产及低体重儿的发生率
上升，但人类还没有定论。
https://i.imgur.com/J8IOfwf.jpg
四、会不会导致流产呢？ 2008年AJOG(妇产科前几名的期刊)说，每天摄取200mg以上的孕
妇和没摄取的孕妇相比大约是两倍的风险。另一个Epidemiology的研究则是说没提高。总
之，没定论。
https://i.imgur.com/vj4ecmc.jpg
五、摄取多少算多？150～300mg per day都有人提过。顺便附上各种饮品的咖啡因含量。
https://i.imgur.com/Gy6yFpe.jpg
https://i.imgur.com/J5v0Jkj.jpg
最后，小弟我赶着要去打饭，几乎只看abstract 及conclusion ，很多paper探讨的都是
结果，也没说会不会造成妊娠高血压、糖尿病等等问题，孕妇还是多照顾身体，自行判断
，我也只是把找到的资料提供给各位参考，没有深入考究。
谢谢
※ 引述《loshi (而我知道)》之铭言：
: 因为怀孕，所以来问这个问题。我的医生时说不要过量就好，但又常听人家说最好不要
，
: 怕影响宝宝，实在是好乱呀！请问有没有版友可以分享一下经验。（目前我用折衷的方
法
: ，两天喝一次，可是没喝的那天感觉怪怪的）