※ 引述《oolontea (核融合)》之铭言：
: 跟板友请教一下，我看网络 youtube上易筋经版本似乎不一，动做也不太一样
: 例如以下两个，
: https://www.youtube.com/watch?v=fkyL05JjY5o&t=15s
: https://www.youtube.com/watch?v=xVbqcnCOiHM&t=442s
: 顺序不一样应该还好，但有的是招式内容也不同
: 是说其实气功都大同小异，有点不同也没关系吗?
: 感谢各位指教
你去先找12经络(手足*三阴三阳=12个)的图来看，弄懂它的顺序，以及转换的点。
比方肺(阴)是走到大拇指，之后翻过来是大肠(阳)从食指往头的方向跑。
总的来说，手部三阴三阳的转换点是在五手指头；足部三阴三阳是在脚趾。
(题外话:所以我们可以理解一般人常做手指跟足部按摩是有道理的。)
再来，跑的顺序是(以下名称是指经脉不是单指器官):
肺>大肠>胃>脾>心>小肠>膀胱>肾>心包>三焦>胆>肝。之后回到肺继续无限loop。
记忆方法，可以四个一组来记，性质都是: 手 手 足 足
(阴)(阳)(阳)(阴)
轮三遍刚好12经在身体走完。
等你懂了12经络的运行规则后，你会发现，
你找到的不同易筋经版本其实都是依循这样的顺序在人体各部循环，
你可把每一招式动作看作是加强那个流动的人工方法。
有了这一层认识以后，应该就不至于太过慌乱，而能找到正确方向去学习。