最近想要自学八段锦
可是网络上的版本真的太多了
举例来说中国的有体育总局版、少林寺的也有好几个版本
台湾这边也有很多版教学影片，像林胜杰、李章智、陈永森中医师......等等
搞得我“雾煞煞”
如果只是要练身体健康的话，看哪一版的影片或是书籍学会比较好呢？