各位大大晚安，小弟练小周天搬运已有一段时间
现在睡觉时只要睡前稍加引导，内息已经能自行流转
想要进一步往大周天搬运迈进，但不晓得该如何入门
不知道有没有已经练成大周天的强者可以分享一下的