我也来分享我家吃法，因为胆固醇有过高，所以现在早餐都这样吃
会先用压力锅把黄豆煮软后放冰箱里，
早上起来就把温开水+燕麦+黄豆一起丢到调理机里打，
也可以加一点鲜奶，打出来的燕麦豆浆很香很好喝喔，
加燕麦会然口感有点滑...这样喝也可以把黄豆纤维都吃进肚喔，
会很有饱足感也很健康，如果不喜欢无糖的也可以加一点点糖进去
给大家参考^^