摘自：达赖喇嘛尊者法语教授
首先唸皈依祈祷文，主要礼赞佛陀。接着忏悔、回向、唸心经、文殊师利菩萨礼赞文
，以及供曼达拉。
刚刚唸诵的皈依发心，是调伏自己的内心，发心为一切有情圆满菩提，以很强烈的意
乐，让自己生起菩提心！
“诸佛(佛宝)正法(法宝)、众中尊(僧宝)，直至菩提我皈依”，皈依境是佛法僧三宝
，主要的皈依对象是法宝。
“我以所行施等善，为利有情愿成佛。”菩提心是希求菩提之发心，具足利益他人以
及无上菩提，二希求之发心（具足希求利他圆满以及希求自利圆满两种希求之发心）。
“直至菩提我皈依”，是非常强烈、长久性的皈依，未证菩提之前都要做到。思惟若
证得圆满的佛果位，就能如实地、真正地利益一切有情众生。
“诸佛正法众中尊，直至菩提我皈依，我以所行施等善，为利有情愿成佛。”此偈包
涵智慧与福德两种资粮，但主要是福德资粮（六度万行），即以布施等一切善功德，回向
无上菩提！为了圆满自利与他利二事业！如此思惟，就是很强的皈依心。