以前我听 净空法师 讲经
他老是 说 我们要放下 妄想 分别 执著
我就是不懂意思
现在 我稍微懂一点意思
我们的头脑会飞快思考 一个念头接一个念头
念念相续 我们根本无法控制
我们可以做的是 观察 而不是去控制
当我们大脑 悲伤 忧郁 生气的时候
想想 这是我吗? 是我在生气吗
这个悲伤是我吗? 是我在悲伤吗?
如实的观察自己
一点学佛浅浅经验
跟大家分享
阿弥陀佛