不杀生，不吃肉，培养自己慈悲心
定弘法师：
对心理的健康，现在研究的人还不多，但佛法里面把这个问题解释得很清楚。因为不吃肉
就跟杀生没有关系，你吃肉就跟杀生有关。杀生，杀害生命，众生被杀的时候那种怨气一
定对我们的身心造成不良影响。磁场真的是有，譬如说一个人他生你的气的时候，在你身
边，你也觉得好像整个身心都不安，他有磁场会影响你。动物也一样，动物生气的时候它
难道对人没有影响吗？一样会有。你想想，你把动物残杀了，剥它的皮、吃它的肉，你说
它的怨气有多重？那叫不共戴天！现在宰杀动物那种残忍手段比以前狠多了。
我就看过一段视频，是那个护生组织他们偷拍的宰牛。宰牛场怎么宰牛？把那牛后腿绑在
铁钩上，倒悬起来，那头往下，后腿往上，前腿就往下扒著，然后就开始用那种电锯把它
的肉割开，血就放掉，一边放血那牛就在挣扎，全拍下来了。放完血之后，那牛还在挣扎
，没死透，开始割，把它前腿割下来，两个前腿割下来，一块块的割，割完之后拿水一冲
，血迹都冲掉，那个肉还在动，太残忍了！杀什么现在都是机械化，杀鸡更是，鸡首先脱
毛，脱毛是旋转，像洗衣机甩干一样，那只鸡活生生丢下去的时候，鸡毛就被甩光，就是
光鸡出来了，然后开始切割，自动化。你就想想，你要是那只鸡，你是什么感觉？儒家讲
将心比心，“己所不欲，勿施于人”，你自己不愿意这样被残杀，你怎么能够残杀它？你
说它的怨气有多大？
现在全世界一年杀多少生你知道吗？根据世界粮农组织（粮食和农业组织）的统计，这是
估算，一年杀死的动物、还有海洋的鱼类等等，大约是三千三百亿只。一年三千三百亿，
为了满足七十亿人口的食欲，杀了三千三百亿，这些怨气有多深！所以怎么可能没有天灾
人祸？所以我们晓得就不能杀生，人家杀是他的因果，我不能杀。我不杀，我培养我的慈
悲心。慈悲心其实是对自己最好的营养，它还能解毒，你身上的毒素它帮你排解掉。
人要有爱心，要有慈悲，爱天下万物，包括虫蚁这些小动物都不可以伤害，这样你的身心
就健康，到晚年你不会有病。那些吃肉多的人，中年以后各种各样的病就出来，另外他心
地也不慈悲，杀生多、吃肉多的人性格比较暴躁，比较容易发脾气，比较容易生怨气。为
什么？受这些磁场的影响，那些动物众灵都找他，都会附在他身上，他自己都不知觉，这
肯定有的。尤其是我们临终的时候他就找上门来。我听一位助念同修跟我们讲，他曾经跟
同修一起帮助一个人助念，那个人在临终之际，有一天晚上忽然眼睛瞪得很大、很凶，然
后大声的吼叫，吼叫起来就像牛一样，“嗷嗷”这样的吼，震天动地，大家看了都很害怕
。因为晚上，念到深夜，突然就精神起来了，然后就大吼，像牛一样的吼。这是什么？被
众生附体了。原来他以前曾经杀过一头牛，他一生只杀过一头牛，那头牛到他临终的时候
就找他了，附在他身上吼，就来找他算帐。《地藏经》讲得很清楚，阎浮提人临命终时都
有很多恶道鬼神变成他的家亲眷属引接亡人，这属于冤亲债主他来找麻烦。
节录自 学佛答问 定弘法师主讲