转自：达赖喇嘛尊者脸书专页
https://www.facebook.com/dalailamaworld
影片：2023-08-19达赖喇嘛尊者访问拉达克夏母 (Sham）地区给予开示及白度母长寿灌顶
https://www.facebook.com/dalailamaworld/videos/1327929531444793/
法会前译者蒋扬仁钦脸书公告
https://www.facebook.com/Jamyangrin
2023年8月19日 内容：白度母长寿灌顶
台北/北京时间：上午10:00
后天（2023年8月19日）尊者将会传授白度母长寿灌顶。欲求灌顶者，务必从后日起至灌
顶结束前，莫要食用鱼、肉、蛋三项。葱、蒜、奶、豆类等不是非要避免的食品，但如果
可以的话，最好也避免食用。
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非常好的教授，虽然现场时间已过，但影音档仍可点开来看
尊者在法会中教授了菩提心的思惟和空正见的思惟，包括传授菩萨戒
非常建议大家听闻这佛法当中重要的实修教授－－
善心当中最殊胜的善心：菩提心，以及，智慧当中最殊胜的智慧：空正见
顺得身心安乐，感恩_/\_
（当天听完后自己的注语，尊者：以能够对治消灭爱我执而带来对他人有意义贡献的人身
接受长寿，相反的，造恶者不如短寿，因为造恶者长寿反而会让更多人受到伤害。）