花莲慈济医院长林欣荣今早特别出面说明：“上人相当健康，身体状况比我还好”林欣荣
说，证严法师每天3点半起床，打坐冥想进行“头脑运动”，5点20分就开始讲述佛法，7
点志工早会，饮食生活作息正常，身体状况相当好。
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20171005/1217282/
打坐冥想进行“头脑运动”
大概是做什么事
观想佛的形象？
thanks

佛教徒禅坐修“止观”呀！“止”：专注ㄧ境的禅修，如：心定在ㄧ个所缘境佛像。“观”：分析思考的禅修，如：思惟佛法、空性等。