从占察善恶业报经学来的。
经中提到若是心不清净，业障太重的人，是无法修行的。此时就要先行忏悔法。
又说业障最重最重的人，连续忏悔一千天，必得清净。
于是就想对自己用最高的标准，要连续忏悔一千天。
如今已过四十多天，但事实上，刚开始忏悔十几天，就觉的有差了。
一开始是用药师忏，因为里头有提到骄慢自傲，这真是自己的一大毛病。如今虽然已稍减，
但应该是还有存在……总之就是慢慢改。
药师忏因为内容不多，第一卷到第三卷三十几分就念完了。
之后又找来地藏忏和三昧水忏，但这两本内容很多。水忏第一卷到第三卷念完一遍要两小
时(中间有休息)，地藏忏是从未一次念完过，最多就两卷。如果一次念完应该也要两小时。
目前的作法是，药师忏固定一天一遍。之后还想忏悔的话，就地藏忏一次一或二卷，地藏
忏完换水忏……
就是说，以一周为单位的话，药师忏是七遍，然后地藏忏和水忏约一遍这样。
所以忏本这样分卷念是OK的吗？
还有，念忏本时，有些内容很明显是身旁的人有犯的(当然也假设自己过去世有犯)，
这样的话可以帮人代忏悔吗？
目前的方式是，想像那人也和我一起跪在佛前忏悔这样。
听法师讲经时，提到忏悔法主要是改变心性。
以前只默念忏悔文时还没什么感觉，开始念药师忏后，因为有具体的内容。真的感觉差
很多。
如今就算默念忏悔文，也会自动去思考药师忏的内容。