经过一段不算短时间的练习和坚持，这几个月来，每天一有空就是唸佛号，
虽说唸佛号的同时也会想一些有的没的，就是还保持着佛号不断就是了。
然而，也有好几次，唸佛号唸到怕。会想说，怎么一直都在唸佛号，除了唸佛，
没有其它了吗？
这种唸佛号唸到感到恐惧时，我就强迫自己改唸数字，从一唸到一百一直重复……
暂时离开一下唸佛号的状态这样。
也曾想过，从早到晚一直唸佛，吃饭时唸，走路时唸，等公共汽车时也唸，无时无刻都在唸，
连躺下要睡觉前还是一直唸，直到睡着为止。这样算不算是走火入魔？

需要足够的教理支持你的行为... 不能都不听经或不研究教理的 会在行门走到不知道自己现在在做什么 位置在哪安全的就是听法师讲经 有基础后想自己研究再自己读有警觉说 唉 好像没有方向 去找教理是好的 有警觉力

这就是应该要听法 补充理论的好时候了

听法师讲经是一直有在听，理解到一直念佛号就是让自己尽量不要胡思乱想。但我同时放弃了一些以前会看的影片美食类的，电玩类的，政治类的。所以感到自己除了唸佛

理论包括了，出离心，菩提心 这些是在念佛时可以用心的

没其它的而恐惧时，还是会去看一会这些以前喜欢的影片

对六道轮回有那些苦没有听闻 就会生不起出离心对于他有情不觉得曾是我母 就会生不起菩提心没有出离心菩提心 念佛的时候一心至诚的信心就出不来若要上品上生 对空性的见解也必须听闻 因为<观经>的条件是写: 须胜解第一义谛

我是想说，偶而让以前的自己回来一下也好。不过看以前

所以这些见解都会满需要听闻去建立的

喜欢的影片时，有想到好像又进到轮回就是……

随喜觉察 :)曾有法师说 若真对出离心有点味道了 佛号会紧抓着不敢放一心依仰的信愿会真切 就不会乾乾的了印光大师:[当作将死，将堕地狱想，一心念佛，则妄念便可消灭矣。]

最近推荐都会推荐净界法师的佛法修学概要 因为花很多时间在逐步建立次第 我觉得净界法师应该也有参考广论的概念在逐步建立 他讲经时也会赞叹藏传佛教建立的次第详细 而教下在教学时时间够其实慢慢一阶一阶带观念是好的 从业果观讲到出离心无常观 再到大乘空观 然后如果是净土宗的修学者要先注意的项目 忏悔业障跟培养厌离娑婆 欣求极乐的心态 以及如何跟真如观结合

先问问自己，为何而念 ?

等你唸佛唸到一境界时，你会感到身心轻安，头脑清楚，欲望减少。甚至睡觉也会唸佛时。 心境会有所不同，对事物也有正能量看法，遇难事负面想法少。有时候头脑不习惯才会有这种想法(妄念)。唸佛是用【心】唸。妄想都有，不必随它。如果要减肥运动者。吃少又整天运动，一定身体抱怨。此时不管它持续饮食控制及运动，一定会有功效。何况，唸佛是生死大事，妄念心，抱怨想法生起时，当成内心的小朋友在乱叫，不理它。要教育小朋友，内心小孩才长大成熟。

南无阿弥陀佛

善哉 推荐原PO可多听闻净界法师的佛法修学概要

这时候要转。【谁在念佛?】【在慌的，是什么?】那个有情绪的我，在哪?...有我吗

四圣谛、八正道、十二因缘多去了解一下吧，这最基本的基本

可以试着加念佛的发愿。第一愿xxxxx，佛号数遍，第二愿xxxxx，佛号数遍。类似这种的念法可以跟佛更相应

Yangthang Rinpoche-Introduction To The Nature of Mind PDF找这本来看吧，不过只有英文，我用DeepL翻译，对照不难懂。

可以念<阿弥陀经>跟<金刚经>，念得时候佛号会停吧

念佛之后，在看以前看的影片，学会从第三角度的看待一件事事情，不带入 。只是处理事情。会有轮回感，是否流连呢？

先了解你唸的每个字的意义为何，再了解唸佛号的意义为何。若念佛号时无观想佛号的意义，那跟唸一二三四有何差别？