分享一下一位庄春江师兄的心得：学习实践如理作意。
http://agama.buddhason.org/book/bb/bb23.htm
非常实用，我们俗家弟子的日常生活工作，逆境非常多，恶缘恶事也多。
很多时候不是念一句南无阿弥陀佛就能心平气和的。
还有这个：依负面情绪实践四圣谛。
http://agama.buddhason.org/book/bb/bb22.htm
也是满厉害的，充分利用恶缘恶事来修行，
而不只是：气死我了，骂一堆脏话然后死了几万个脑细胞。
以逆境恶缘来看的话，生为小老百姓应该是比王公大臣，亿万长者们
好修行。毕竟很多人生来世间就是来享受福报的，没吃过什么苦。
很难培养慈悲心同理心，只有养肥我执我慢，还有过度贪恋这辈子的福报，培养出离心也
很难。