听着，吐蕃的君民们
心口已散眼力也散乱
受了苦还不想佛法
应该顾念的是佛法
这一生的杂事要放弃
愿意弃世的跟我来
没什么意愿比这更美好
吐蕃的信仰时断时续
白天忙于世间的俗务
晚上被愚昧的睡眠所耽误
中间忙着吃和穿
庸庸碌碌一生完结了
观点(观念)行为与我不相干
能够抛开冗务的请跟我来
没什么法子比行佛法更合适
吐蕃人的精进(精进事俗世)只是为本生
为今天和明天而操劳
今天就死也不想佛法应该明白这一点
忘记食物和财富抛弃一切跟我来
解释吝啬没有比这更好的
吐蕃的事务没个完
吵吵嚷嚷为了打击敌人护亲友
年近老迈还不想佛法
对于亲友要认清
为荣辱消磨时间没意思
要想弃别故乡就跟我来
消除障碍没有比这更好的
吐蕃是贪欲的深渊
一人养活不了一个人
看见众生死也不想佛法
需要获取的财富就是这
为无聊的事情去奔波
若是悲伤就请跟我来
消除贪欲没有比这更好的
不要随从外界走为了明智如量请跟我来
莲花生就要前往大乐宫不要送行请返回
此行不会是永诀大家还能见到我
请从后面看着我
看不见时要静虑
看吧看吧要反复地看(观自心)
白天修习观世音晚上修我莲花生
修佛法不能分心于世务
本生的事情要放弃

标点符号拜托~

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