Re: [心情] 放不下前任到底该怎么办

楼主: vigorhsieh ( )   2021-08-18 00:41:47
※ 引述 《oliviayao (._.)》 之铭言:
:  
: 各位版上的先进们好
: 小女子我跟交往7年的男友分手后
: 已经过了一年半了
: 心里始终放不下他 有一个他的位子在那里
: 但无奈的是 两个月前得知他交到新女友了
: 我的心又被掀起了波澜
: 原本前任偶尔还会找我聊天
: 直到他告诉我他交到新女友后
: 我发现我实在承受不住他喜欢上别人的事实
: 我请他封锁我所有的联系方式(脸书、IG、line)
: 因为我只要看到他 就会难过
:  
:  
: 现在的我已经28岁了
: 生活圈也没有其他可以发展的对象
: 自己也是对感情有点怯步
: 不想再次承受失恋分手的痛苦
:  
:  
: 同时也感觉到好孤单
: 毕竟过去交往这么长的日子 心里一直有个依靠
: 而突然抽离了一个习惯很久的人已经很难受了
: 最近又得知他已经走出来 跟新的对象展开新的人生
: 反观我 还留在原地想念他
: 我就觉得自己好糟糕、好悲惨
: 也突然很害怕以后没有人可以一起吃饭、旅游、一起过日子
:  
:  
:  
: 我不知道该怎么办
: 我甚至不再相信自己值得被疼爱了
: 也不知道未来会不会遇到一个这么喜欢我的人
:  
:  
:  
: 我觉得放不下前任的自己很没用:(
:  
这个哥哥有经验,
距离分手也快满一年了,跟你说一下这一年来的心境转折吧…
分手的第一周:
爽啊!呜呜难过,两种情绪交杂在一起
第一个月:
想起之前一起出去玩看过的风景,吃过的美食,任何喜怒哀乐。
懊悔当时某某时间点不要说哪些话,做哪些事,就不会引爆地雷。
第三个月:
知道彼此不会出现在彼此的世界,但是偶尔做梦还是会梦到。
心里会有,有没有可能哪天双方想通复合的错误期待。
半年:
大概一个月想到一次。
现在:
已经很平静地过著属于自己的生活了。
就像多数板友讲的,时间能冲淡一切,真的很神奇。
原本我以为自己会一直卡在懊悔的漩涡逃不出来。
事实上,恋爱的时候大部分的人都会太在乎对方而忘记自己的感受。“为什么我已经ooxx,
而你还不懂/不能体谅”,进而吵架,然后在分手的瞬间,你会同时失去对方与自己,所以
觉得世界快灭亡了。
你能做的事情,就是做很多与自己相关的事,进修、旅游、工作、培养兴趣、设定挑战并且
努力去完成。你花在自己身上的时间越多,就会对自己越来越有自信,渐渐地那些悲观负面
的想法会慢慢升华成推力。
不管你的分手理由是什么,记得在下次恋爱时,爱对方多少也同样爱自己多少,就算最后真
的不适合,至少你还是你,而不是你的世界跟着对方一起毁灭。
加油
作者: jamie666 (陌穆)   2021-08-18 00:56:00
推推
作者: Miyyukle (不愿放你一个人)   2021-08-18 00:59:00
推推~真的是同时失去自己也失去对方。我以前以为只有我一个人会做恶梦,上这个版才知道自己不孤单XD我昨天又梦到对方了,大概半年没梦到。以前都是做噩梦梦到对方和我分手隔天交新女友,或是他朋友一直在梦里笑我说他不爱我之类的。这次是梦到对方一直积极约我出去玩XDDDD
作者: annieyee (安妮子)   2021-08-18 01:05:00
用一个月过完原PO一年的生活:)
楼主: vigorhsieh ( )   2021-08-18 01:19:00
楼上厉害
作者: oliviayao (小咖)   2021-08-18 08:51:00
谢谢你的开导,我会努力走过这段路的...呜呜呜
作者: a923675 (a923675)   2021-08-18 19:38:00
推推爱自己很重要心理学升华效应

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com