嗨我是三家雅涵
经过第一次练习班的训练
第二次社课真的觉得体能有一点儿进步喔
虽然知道老师在暖身时还是有放水
但至少这次练大腿肌力时中断得少一点了
仰卧起坐也有顺畅连续做完<3
练习班与社课练习之后
水草手那边感觉有改进囉！至少脚跟手方位掌握起来了
(后后前前不不后后前前)交叉也比较不会踩错
只是二头肌还欠锻炼;P
这次动作比较有问题的应该是手势
就是往下推然后第三个要举起最后双手交叉那边(这样看得懂吗QQ)
练习班的时候才注意到胸前的手是左前右后@@
除此以外觉得手的位子都知道了 但是接起来很不顺很匆忙
没办法跟脚步优雅地配合
然后这次社课失算啊
往中间挤结果人太多了只能站后面
都看不到女神做什么啦>""""""<
不但学不好，大家挤在一起又有点难跳QQ
下次我会往前跑去看老师动作的!!!!!!!!
最后
为了做好twist我会好好锻炼上腹肌的T^T