哈囉大家~我是三家的家长依伦
也是这学期的教学之一
今天是期待了好久的第一堂社课
因为又可以看到女神老师，还有我最期待的走圈!!
今天老师教了几个肚皮舞很常用的动作
第一个是水草手，以前我做起来都丑丑的
今天听了老师讲解后发现是要用手腕去带，而不是用手指就可以做得比较漂亮
我们平常很少用手腕用力，很容易就会用手指去带，但这样做起来就比较没有柔美的感觉
所以今天学会要记得用手腕去带水草手!
不过柔美的水草手要再加上屁股后推平推前推，真的是有点给它困难耶
需要非常专注才行，希望明天的练习班的练习后可以变得更顺!
另一个发现是重心的转移，老师今天对重心在哪里做了很详细的解说
我才发现跳舞除了动作，重心也非常重要
有时候动作都做对了，却不知道为什么就是哪里怪怪的，或是没有老师美
这时候可能就是重心的问题
像今天手向后开展收回，身体略后仰延伸的动作
重心其实是稳固地放在两脚之间，这样才可以开展自如
如果只把重心放在一脚，再换边做的时候就容易来不及或是不稳!
觉得老师讲得真是太有道理了!!
虽然我还是做的不是很好看，但是相信在抓到诀窍后会越来越好的!
然后今天在走圈的时候有发现干部们比较集中，有时候新生会比较不清楚动作
希望下次社课在走圈时干部可以自动分散一些
让新生都可以看清楚现在是在做什么动作~
总之，又可以开始跳舞真是太开心了!
结束社课后都会觉得运动完身心舒畅!不知道大家有没有和我一样的感觉呢?
今天是第一堂社课，看到很多新社员努力的练习动作
跟上舞序，让自己的身体去尝试和平常不同的运动
就想到刚进社时的自己，是个大肢障
根本无法把身体分成不同的部分来动
动屁股时头就跟着一起动，夹屁股则是根本不知道是在干嘛
后来也是这样一步一步慢慢摸索
问老师、在练习班问学姊、勤练习才慢慢找到诀窍
肢障如我都可以跳舞，相信大家只要勤练习，一定也可以越来越棒!
期待下周的社课再看到大家!!