一直以为越厚越好，听同学说 balance跟瑜伽不一样，balance强调的是肌肉的力量，薄
的反而不会滑比较好用。
请问要买厚度几mm的比较适合阿？有需要特别买那种材质吗？网拍最薄的才3mm，不知道
这样会不会太薄？我一星期才上一次只想买最普通（便宜） 的就好……

其实瑜伽垫好不好用要看个人，我家就有两组一厚一薄，厚的在跪的姿势会比较舒服，薄的比较好平衡，防不防滑是看材质，跟厚度没有很大的关系。