女生团已征满！谢谢大家
目前在确认id中
若不足 会在开团
想征人的动机
一上大学之后 体重上升的可怕
虽然一直都是胖胖的 但大学到出社会六年
体重直直又上升10kg！！厚片都变砖块面包了
在这边曾征过跑友 但跑出去没有几次
因为跑友的问题就没有在去了(远目)
这次从10/15号开始下定决心减肥
到目前为止瘦了3kg 最近也买了体脂计
但自己减肥好孤单噢(我做了好多功课想分享)
所以希望能够征到减重目标相同的伙伴一起勉励，
一起分享彼此的状况
由于我的目标减脂增肌 要视觉上的变瘦
靠有氧运动+无氧运动，所以想征目标一致的好友。
会打上严格是希望大家明白
"对自己残忍，就是对曲线好
对自己好，就是对曲线残忍" 摘自GINA HOLIC
希望征的同伴需
1. 25岁以上，决心坚定！！！((很重要)
2. 体重65以上，体脂30%以上
3. 因会想请大家在群组记事本po上属于自己的身型照片
来勉励自己之后瘦下来对比 能接受者在加
4.因第3点 所以男女各开一团 6人成团
成团后
1.每二周回报体重、一张全身照
全身照需可以看出身材曲线的,正面侧面一张(可不露脸)
每人可在相本自开一本属自己的相本对比
2.每月回报体脂
3.请不要潜水，若未告知三天没回复就会踢出噢
大家可分享吃了什么 不勉强回报
每人生活习惯不同 可一起讨论怎么吃比较好
大吃大喝或是吃了热量高的食物一定要回报
要诚实的面对自己噢！
不过也不一定都聊减肥拉 也可以聊美食XDD
目标体重可自订 建意先订一个比较能达到的目标
这样才不会有挫败感噢！
天哪我打这么多条件 搞不好征不到XDD
若以上能接受 欢迎来信
来信请提供
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身高、体重、年龄、性别
目标体重
减重原因及期许
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我会认真的每封回信！请给我点时间