看到这个版很多line揪人减肥
每次我都错过不然就不符标准
想说干脆自己来开一团吧!
想征30-40岁女性 这样我们新陈代谢比较类似吧~
不管是自然减肥还是中/西药减肥皆可
身高155-165cm 体重55-65kg 的朋友
先介绍我的减肥史好了
目前身高160 体重60 想瘦到50
从高中毕业人生第一次成功自然减肥后
我就没有再不靠药物自然瘦过了!
所以即使在大三大四时我就觉得自己新陈代谢差减不下来
开始吃泰国减肥药
后来买不到 就认真去健身房维持靠吃药瘦下来的身材
说实话160cm 最瘦时53kg 其实身材看起来很不错了 腿粗一点而已
当然后来又是复胖啊~ 健身房都懒得去!
我吃中药和针灸都不会瘦 试过两三家 都一样!
跟自己节食+运动的效果差不多
连医生都说其实我可以靠自己
今年七、八月在中和明师看 效果也是不好
现在我又想回悠亚诊所了
这五年来应该已经去过了三、四次
效果也慢慢变差...
恩不论如何 希望有朋友互相监督 加油打气
把大家每天吃的、运动的写出来
可以坦承相互鼓励督促进度的聊天室
希望能组个五人
谢谢大家!