目前身高：157
目前体重：45.5(目前一共瘦了11kg)
目前体脂：15.7~16%
BMI： 18.6
心得分享：
看到一些人分享自己的减肥经验~ 我也来跟大家分享吧!!(虽然不是减20~30公斤以上)
先透漏我的年龄，本人我今年已经23岁
我的身分是“护理师” ......
但以上这不是重点
作者:
hanna64 (Hanna)
2014-10-19 17:12:00体脂好低
作者: kjenny0527 (Kang) 2014-10-19 17:22:00
很棒!恭喜妳!
作者:
trsita (大我的平静)
2014-10-19 17:58:00可以请问您郑多燕、核心肌群训练都跳哪一片吗好厉害哦.....激励自已，现在也都6开头了，泪奔
作者:
bluerin (小稼)
2014-10-20 10:33:00你成功的主要原因不是运动，而是饮食，超赞
瘦的很漂亮 但小女是对人称自己的女儿 自谦请用小女"子"
学姐，超厉害！我还是护生，目前胖到55kg 体脂29% 完全不想管了好没有动力，看了这篇有燃起想减肥的冲动
作者:
wkeayn (yu)
2014-10-21 12:22:00超激励~请问你体脂原本多少~降多少呢??
请问你的运动都是自己在网络上找影片看的吗??还是有加入健身运动中心之类的
真的好有毅力!!朋友也建议我跳tabata度过过渡期!!
作者:
sunnyC (为什么这么好笑)
2014-10-26 22:02:00身材好美!
当然知道茶有咖啡因~ 我也不是一直喝茶的~ 咖啡一天也是一杯而已哦~
作者: chijames (chi) 2014-11-15 16:47:00
好美~~好厉害 运动真的是维持身材的好方法