http://pansci.tw/archives/60226
使用之后发现有两个好处
1. 计算出瘦下来之后，维持新体重的每日热量修正
2. 提醒你终止减肥状态之后会复胖0.5~1kg左右，
譬如我想要瘦到43kg, 必须持续减肥状态直到看到42.5kg为止
3. 帮助评估每日活动量与所需热量之间的系数
坏处则是
1. JAVA applet, 我讨厌安装JRE
2. 一直被抱怨“目标BMI低于健康标准”，美观体重本来就不健康啊(茶)
3. 只有提供体重模拟，体脂跟曲线变化变因太多，只能看个人策略与造化。
然后模拟出的曲线有一个“运气区间”，
会模拟出较佳与较差的曲线，
像我很不幸的，用过去三个月的实际变化去比对，
曲线就是比较靠近“不理想”的那一条，
但总之有瘦就好XD

美观体重是什么鬼

楼上就字面意思阿很难理解吗？

要数字美观 运动脱水 最快数字超漂亮 一点意义都没有看着自己爽的 没有健康什么数字都是假的与其追求数字减少 不如多看体脂肪跟体重的关系 不好意思 我激动了

你在激动什么我看不动，每个人目标不同，把基本教义带回FITNESS好吗？我整篇有讲到脱水之类的偏方吗？

原po说的美观体重就是用正常方法瘦到会觉得好看的体重这么复杂吗？

美观体重就是 我身高162体重要46看起来才苗条 但是医院却告诉我这样太瘦了 你必须55公斤才合格是指看起来美观好吗 有这么难理解?? 再讲白一点就是模特儿身材啦

楼上你激动了，这个程式主要是给糖尿病患者，记录及提醒他们一天摄取卡路里量之类。况且美观体重最主要是看个人，不管几公斤，只要健康你觉得美就好