有图好读网志版
http://jillxboom.pixnet.net/blog/post/167732274
去按摩的路上先来一张假掰自拍XD
说到按摩这件事J 可以算是经验丰富的咧
台北各大有名的按摩名店
泰式悦禾/泰晶殿
台式的台北会/Sakura/六星集/指舞春秋
Jill 都常去!
一个月~会按个三到四次吧!! 极度着迷
尤其是感冒难受的时候特爱去有电热毯的按摩店按个两小时
全身热呼呼的按摩一按完
病差不多都好一半 (夸张了XD 但真的会舒服很多)
开始去韩国带货之后
回台湾一下飞机第一件事绝对不是回家睡觉
是飞~奔~去~按~摩
让走了三天三夜的双脚
跟大力士上身扛着20公斤货的手臂彻底放松!
常常才按个五分钟J 就累到直接睡去= =
结婚 怀孕 生龟鳖之后
照顾阿鳖是全天候的工作
哪来那闲情逸致去按摩= =
加上有小孩了~阿母我的花钱态度 转变很多
当小姐的时候大手笔的按摩 吃大餐~投资自己
变成龟鳖妈之后几乎每笔开销都是以龟鳖为主!!
很自然的就不太会单纯为了享受舒服跑去按摩
(以前真的过太爽咧XD)
不过这几个礼拜J 整个失眠到一个不行
从来不头痛的阿母居然开始三天两头就痛到爆炸阿阿阿(是很刺的那种痛 恐怖喔)
妈妈手也很严重
手腕根本不太能弯!
全身肌肉真的是紧到J 快抓狂了! (还是照顾龟鳖照顾到快抓狂了XD)
平常在家我都是用ReFa按摩棒自己噜身体
但这次真的是筋骨不舒服到自己按摩已经没有用
姑且一试去了朋友推荐的按摩店 KA.RA.DA
号称按摩精的我居然从来没听过这家店耶= =
这点让我更想去哈哈哈哈哈哈
完全是一个好奇宝包的心态XD
好啦 废话不多说
赶快介绍一下让老娘我傻眼的神秘按摩店
跟一般的按摩店
完~全~不~一~样!!!
第一次去还真的有被吓到的说
**灯光走的是明亮的白光**
一进门是很明亮的柜台
光看这个灯光就大不同了
一般的按摩店都是昏黄的色调
但KA.RA.DA走的是一个有朝气的风格!
服务人员很亲切喔
一进来先奉上热热的茶~
接待小姐送上拖鞋让J 换上
确认本次要做的按摩课程之后就带去换衣服
记得先预约就不太需要等!
带到房间内换衣服~
房间也是走白色光线明亮风
**按摩服装穿着大不同阿阿阿**
J 看到这衣服愣住~
从来没穿过这款的按摩衣服耶!
一般都是穿很像浴衣那种的轻薄服装
KA.RA.DA的服装整个辨视度很高
有种瞬间回春的感觉
好像要参加高中运动会XD (十几年前的事了吧 = = )
J 做的是AP平衡课程 跟 足底课程
不需要脱内衣喔!!
一般J 去全身按摩通常都是要脱内衣的
但这两个课程不用~
原因等等大家就会知道了
另一次去换衣服的房间!
有淋浴室跟梳化台 超大一间的~
不知道做什么课程会用到这房间的说 ( J 都没在房间里按过）
我在猜是油压这类的啦
需要裸露肌肤的～
**AP平衡课程按摩空间是半开放式的唷**
登楞～
这里就是进行AP平衡课程的地方
就在
进门柜台的旁边!
所以说 千万不要脱内衣阿~尤其是跟J 一样闭俗的人
应该会很冏= =
整个空间是 半开放式 的
只有用接近身高的隔板做小隔间挡一下
J 被带来这的时候还迟疑了半秒
"ㄟ~是要在这里按吗!?"
是的~一般按摩店几乎都是在房间内进行按摩
这种半开放式的形式J 真的是第一次看到 (是我太俗了吗T T 亏我还自称按摩达人的说...)
你们说这店神秘不神秘?!?!?!
J 因为太好奇了
满脑子都是"为什么~为什么~为什么~"???
跟按摩师聊了一下(这边好像是叫按摩的人老师~)
解答在这里!!!
因为KA.RA.DA是从 日本 来台湾开设的日式按摩店
在日本的KA.RA.DA做AP平衡按摩是 都没有隔间的!!!(惊)
引进台湾开设的店面也是沿用日本的模式~
J 对日本文化没什么概念
不过阿母我还以为日本人是很害羞的民族的说!
对于身体按摩这回事应该是很注重隐私的阿
不是应该比较喜欢在房间内按摩吗!?
没想到居然是习惯在开放式的空间按摩~太奇妙了!!
但话说回来
日本泡汤也是很习惯大家光着身子一起泡
这样想好像就比较想的通~
J 因为筋骨酸痛睡眠不好+铁腿
朋友推荐我做的是AP平衡按摩课程搭配足部按摩 最有效!!
按摩老师一进来我的隔间就开始问身体哪里比较不舒服~
想加强什么部位
很仔细的问诊
Jill : 先别说这个了~ AP是虾毁???????????
老娘就是打破砂锅问到底的类型
我不想做一个连名字我都搞不懂的课程阿阿阿阿阿
老师: 冏 好烦的客人(误)
来来来
J 帮大家解答
A 是颈椎
P 是骨盆
AP平衡课程就是透过按摩调整颈椎和骨盆
来达到放松肌肉
解除酸痛的效果~
这么深奥的课程名称我也是第一次看到
这家店让我有好多的第一次喔!!! 完全不敢提我是按摩达人了 冏
来KA.RA.DA jill有一种
" 我真的有按摩过吗????" 的感觉
早就跟大家说我从头傻眼到尾XD
J 需要加强的是头部跟肩颈
问诊完之后老师就开始按摩
还没按J 就在心里一堆惊呼
按了更是吓死人= =
这边先提醒大家
如果是想要享受在按摩过程中舒服好睡的朋友
AP平衡课程完全不适合你!
身体无敌酸痛筋骨卡卡想要回家舒畅好睡的朋友
一定要试~
因为真的是太神秘+神奇了!
**按完的肌肉放松感可以持续两三天以上**
AP平衡课程不是那种按压的很舒服
让你傻傻躺着等昏睡~
按摩的过程中老师会调整你的脊椎跟骨盆
会有满大的动作跟带有痛度的按摩点!
我觉得是睡不太著!
以前J 去的按摩都是当下会很舒服 放松的睡着
但可能隔天肩颈又开始紧绷
效果很短暂
爽快的只有那两小时而已
但短短一小时的AP平衡课程按完之后身体
彻~底~的~放~松~~~~
松到阿母整个想把按摩老师带回家
怎么会有这种事啦!
疲劳退散~而且可以持续个两三天!
**按摩手法老娘从来没见过阿阿阿阿**
首先老师是帮我按后脑跟脖子连结处的地方
按下去超酸超痛!
一般去按摩的话
按摩师是一直加强按这个部位
把这部位按到松~
这次在KA.RA.DA J 体会到什么是神之按摩!
老师知道我那块部位会酸痛之后
完全没有再按那个点!
老师用了很厉害的招
真的是很难用文字解说耶XD 而且都是一瞬间的事
无法记得到底是什么样的技巧!
但凭印象来说就是
老师先让我把头转向右边
然后用秘技按压"一次"
会发出卡拉卡拉的声音! 听起来很恐怖但压完舒服到无话可说~
接下来头转另一边再用秘技按压
照样是卡拉卡拉的声音跑出来
然后头转正
老师再帮我按压刚刚酸痛的点
就这么几个动作
头...
一 点 都 不 痛 了!
尬的 当下J 真的惊讶到不行
以前要被按个半小时才会梢微好转
这次居然就短短几分钟内
酸痛的地方立马不痛
来人阿~~~是神迹!
这就是调整颈椎的厉害之处
透过老师特殊的技巧活动颈锥部位僵硬的肌肉
肌肉放松了
颈椎位子对了
酸痛自然就解除 根本不需要在那边按个半天!!
接下来是检查脊椎
老师很仔细的摸骨头
跟J 讲哪里有小小的歪掉
再来又使出祕技调整脊椎
"卡拉卡拉"
全身舒畅!!!!!!!
J 觉得与其说是身体按摩
KA.RA.DA这边根本是身体健康检查!
而且J 真的是很爱问
老师用招式帮我按摩我就一定要问他说这招的作用是什么
为什么这样按就马上不酸痛了~blahblahblah
老师都很有耐心的跟我这种烦人客人讲解XD
这边用的是很科学的方式来让身体放松
不是胡乱按一通 治标不治本
去按的时候真的可以跟老师多聊天
会知道很多保养身体跟调整姿势的小祕诀!
有一招 按头骨缝 也很酷
老师慢慢把我头发发线分开
仔细去摸
然后往头骨缝准确的按下去
痛!
痛痛!
痛痛痛痛痛痛痛痛痛!
老师说头颈会酸跟 头骨缝中有老废物质堆积有关
把头骨缝按松了
头就不会胀 不会痛
真的是受教了耶!
J 觉得KA.RA.DA按摩的手法特别到不行
按了好多地方跟方式
都是之前按摩的时候从来没有按过的
边按边觉得
" 原来有这种按法阿!!!"
超惊吓!
有些地方按下去真的痛到很想叫妈妈XD
但效果都立刻看的到!
原先老师帮我活动手臂跟肩膀的关节
紧到不行
转动的时候超卡的啦!
按完特定的点之后 (而且都不用按很久 几下而已~)
马上灵活的跟什么一样!(真的是马上)
这种奇妙的感觉要亲身体会才会知道
太~给~力!!
就好像是什么零件坏掉
老师按按修一修
整组马上好
边按老师边问
" 你是不是婴儿的头都靠在左肩 脚是用右手抱"
J : 你 怎 么 知 道~~~~~~~~~
老师说因为他按我肌肉发现左肩很僵硬
然后右手腕很酸痛
所以这样推论
根本是柯南来着!!
脊椎调完会换地方
躺在一个" 骨盆床" 上面
专门是用来调整骨盆的!
老师先帮我检察骨盆的状况
老师: 你长短脚耶~ 右脚比较短!
老娘按摩按那么久从来没人跟我说过我长短脚!!!
骨盆床前面还很贴心有放镜子
我是用趴着的姿势所以看不到自己的脚
老师帮我把两只脚并拢抬起来
叫我抬头看镜子
J 一看就明显看到右脚真的比较短!!
这辈子从来不知道的事~
**为什么长短脚!?"
老师说 翘脚跟坐姿不正确就会让骨盆移位
连带着腿的骨骼就会移位
所以才会一只脚变比较短!
老师小叮咛
千万不要久坐
坐久骨盆容易移位然后屁股就会
变大~ 变大~ 变大
恐怖喔!!!
所以要让屁股变小的第一要事就是把骨盆调整回来!
这撇步分享给生产之后骨盆被撑大的阿母们~~~
只要在产后三个月内调整把骨盆慢慢回复到原来的位置
屁股变小绝对不是一场梦阿阿阿
骨盆位子正确
屁股的size也会正确!!!
骨盆床怎么用我真的不知道~无法正确描写sorry la
大致上我躺在上面的感觉是
老师按压我的骨盆
然后骨盆床会发出很大的声音 往下降一格
老师会再把骨盆床上升
再按压骨盆
重复这动作满多的次
会一直听到 砰~砰~砰 很大的声音!
所以~做AP平衡课程要睡着真的满难XD
这么大声谁睡的著啦!
而且是在半开放式的空间里
旁边其他在做AP课程的客人也都听的到!
骨盆调整完之后老师再一次抬脚给我看
这~~~~
长短脚恢复了!!!! (大惊)
But!
不要开心的太早
骨盆很难搞 (萧先生: 有比你难搞? )
按个一次两次是不会永久回复原位的
大概一天之后长短脚又会回来(哭)
要经过几次的疗程之后
才能把骨盆定型
完全解决长短脚的问题
目前J 是只调整过两次而已
也还不知道要做几次之后才会状况比较改善
之后再补上~!
AP平衡课程大致上的重点就是这些~
老师会根据不舒服的地方跟程度
帮每个人调整按摩加强的内容
一般按摩店问你哪里需要加强就是会在那个地方按的特别久
这家神祕按摩店完全不是这套
哪里需要加强
老师就会彻底找出酸痛的原因从根本解决
这...
Jill 只能说佩服阿~~~
之前去过的按摩店一比起来根本是小孩在玩扮家家酒嘛这!
AP平衡课程J 做了60分钟就放松到不行~
接下来是做足部的淋巴排毒课程30分钟!
老师会先很温柔的用热毛巾把脚擦干净
接着上油做油压!
足部的地方
按法我觉得跟其他按摩店比起来没有太大的不同
但点都有按到而且按的很够力
按到某些地方小腿还有一种被电到的感觉! 爽快~
按脚很舒服喔!
J 去了两次 在按脚这一part都差点睡着~
按完脚会轻飘飘的
铁腿~
再会了~~~~
老师最后跟我说他觉得我的脚满紧绷的
叫我要多用热水泡脚
会让酸痛减轻很多!
大家赶快笔记起来
多泡脚~~~~
喔对!
提醒一点~
因为老师的按法让头颈彻底放松
排出老废物质
在按的时候老师就有说回家之后可能会有 头晕 的情形
因为筋络都畅通了
血液循环会变好所以头晕~
J 当时还想说怎么可能
按那么多次摩根本没有回家之后头晕的
结果!
在走回家的路上就感觉到头晕了(昏)
老师是算命仙吗XD
不过不会持续很久
记得好像不到一小时头就不晕了
应该是身体习惯了!
第一次来Jill 有被价钱吓到
额
比我之前按的都贵耶!!! (擦汗)
不过 一分钱一分货
J 觉得值得这个价钱啦~
至少阿母我从来没有碰过可以让我筋骨松松维持两三天以上的店!
帮J 做课程的老师是Lisa
很可爱的年轻女孩~
但超~级~会~按!
聊天的时候问他
他说他是相关科系出身 (应该是物理治疗那类的没细问)
难怪这么厉害!
目前去了两次
两次都是找Lisa 推推!!