[问题] 瑜珈热! 询问台北不错的瑜珈教室 nextbig PTT批踢踢实业坊

楼主: nextbig (接班人) 2014-08-20 12:11:36

看报导好多名人都在疯瑜珈
→http://goo.gl/Tu1pjC
不过练瑜珈真的能有效瘦身吗??!!
想试试看练瑜珈
各位大大有没有比较推荐的瑜珈教室??!!(台北的)
希望经济又实惠的为佳!
或环境师资好也可
感谢~~~

作者: xiaopei (???????) 2014-08-20 12:21:00

我可以说反推的吗？南京西路那家我洗过好多次冷水，周间晚上7点15的课超难选，这个月底满约，我要跟他拜拜还有不会瘦，因为有氧量不足，但流汗很爽

作者: ae 2014-08-20 13:05:00

大推荐救国团的Paula老师，北车天成饭店旁

作者: gelion (米~) 2014-08-20 14:50:00

瑜伽很好但不搭配饮食不会瘦的

作者: ck61l (欸个) 2014-08-20 17:15:00

请问瑜珈是否有分种类？有比较适合初学者的吗

作者: horoscape (如歌的行板) 2014-08-20 17:56:00

练瑜珈不会瘦,但附带来的生活习惯改变会让你瘦初学者或是要减肥的个人觉推荐提拉皮斯

作者: gelion (米~) 2014-08-20 19:48:00

初学者去社大、运动中心或社区教室等学有分很多型态的课但初学不用管

作者: H2C2O4 2014-08-21 09:12:00

须搭配饮食推荐JUDY老师好像叫乐活瑜珈?

作者: vbndream70 (阿欣) 2014-08-21 14:09:00

我在古亭捷运站的，觉得不错，但是觉得价钱好像因人而异，不透明的感觉

作者: LU494751409 (Lulu) 2014-08-21 15:06:00

推pure yoga的jade老师，人很美又教得很仔细

作者: arielkyoko (有疑问请写信唷~~) 2014-08-21 16:15:00

不要想靠练瑜伽变瘦+1，最主要还是自身的生活习惯改变。

作者: ptjennifer 2014-08-22 20:31:00

内湖港墘站附近的yogatree ！

作者: notcrazy 2014-08-22 22:42:00

大坪林站的core yoga

作者: crackedup (crackedupESS) 2014-08-29 03:35:00

请问yogatree一堂课多少？贵不贵阿？想问hotyoga价

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