[闲聊] 好想回到当小姐的身材阿~~~ ckccc PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 好想回到当小姐的身材阿~~~

楼主: ckccc (废材 = =||N ) 2014-07-17 12:59:38

自从生了二宝之后
身材、体重整个大走山
再加上喂母奶也不能非常认真减肥
心情整个左右为难阿(泣~)
看了谢金燕代言的mr.CHIA很想吃
又怕饮料热量过高造成反效果
后来自己找了奇亚籽来吃
觉得还不错
网志上有图片解说 http://millerforhappy.pixnet.net/blog/post/157058151
个人觉得吃了之后排便顺畅而且吃的比较少
再搭上运动
终于小有成就
至少以前的裤子拉得上来了
稍微缓解产后肥胖的忧郁XDD
我想其他牌子的奇亚籽功用应该都差不多
有没有妈妈可以推荐其他不影响喂母奶又可以瘦身的食物????

作者: freebaby (就是这样) 2014-07-17 13:02:00

推荐你参考小马克妈妈的瘦身历程喔！

作者: lilianchou (啾) 2014-07-17 13:58:00

喂母奶营养重要，别乱吃东西，也别因为这样多吃~运动

作者: sunychin (嘎哩) 2014-07-17 14:48:00

你可以看宅妈花花的健身减肥他更猛XD

作者: chunptt (chunptt) 2014-07-17 15:16:00

第一次听说宅妈花花跑去google看到图片真的很猛!!

作者: girlsbehappy (无敌大毛毛哦) 2014-07-17 15:43:00

卵磷脂大推

作者: lilianchou (啾) 2014-07-17 21:31:00

其实体重还好，重点是紧实度.....尤其是肚子T_T

作者: sunychin (嘎哩) 2014-07-17 22:54:00

练核心吧

作者: mumu123 (mumu123) 2014-07-18 03:12:00

我不推宅妈花花,竹子姐的专业度比较够!

作者: chung423 (I'm a boy today) 2014-07-18 11:37:00

我也不推宅妈花花

作者: yungting1989 (Tyt) 2014-07-19 04:08:00

绿豆娘才是强者！(拇指http://hhsshh.pixnet.net/blog/post/43655431

作者: SINWENYU (宝咖妙狐) 2014-07-19 23:58:00

为何不推花花？

作者: MDLOVE (蹦啾) 2014-07-21 16:27:00

推马克妈妈瘦下来看起来超年轻的

作者: BeautySinger (JUST DO IT!) 2014-07-22 12:22:00

我喜欢马克妈妈

继续阅读

[征人]中正运动中心一起运动gguest [问题] 一天中基础代谢率的分配freebaby [讨论]求丰胸方法！！！claire2936 [征求］征求健身工厂台中精明厂会籍转让allenliu [减肥] X-bike减肥团snows94520 [征人] 夏日坚定比基尼LINE团-已满abby9731 [出售] LaFit 全能活氧体操机家庭健身房kahnbox [问题] o型腿很严重吗？novtern [讨论] 高雄健身工厂(博爱厂)同好ga76303 [心得] 早餐DIYtwhogan