爬了很多网络的文章
说生理期前～生理期会变重一两公斤是正常的
因为最近在减肥,特别重视体重数字的起伏
大约是在生理期前2天,我的体重就开始往上增
至今生理期第5天
前后约7天,真的是每天增加0.2公斤 至今已增加1.4公斤
让我看了好沮丧
任凭我控制食量 喝水 流汗运动 还是往上增
我纳闷的是我都已经第5天了,为何还在持续增加体重？
大约第6天 生理期就没了
网络找了很多文,只有说生理期会增加重量
但也没说确切是经前几天～来经第几天？
也不知道我这样算正常吗？
有人可以帮我解惑吗

不要太紧张 生理期应该要饮食均衡营养 休息充份

我生理期前一周减了2公斤,现在胖了1.4公斤><

水肿而已，多喝利尿的，黑咖啡，薏仁等

感觉都蛮正常的，黄体期大概是十天左右这样子蛮正常的女孩子为了不要为瘦、爱美做傻事，生理期相关常识、知识一定要好好研习~

我是前天1天到第3天增重1.5-2KG ,第4天开始消,第7天消大半中医的说法,水肿不正常

生理期我觉得是虚胖 过了就又回到本来的体重了

第一个月生理期吗? 怎么会有这种疑问? 每个月不都一样?

我觉得不是生理期变胖耶是身体体重本来就不是一个定值，正负差2~3公斤都是属于原本的体重游离值而已，也就是说你说的生理期前一周减了2公斤并不是真正的减两公斤，现在你说的胖1.4公斤也不是胖1.4公斤，通通都是你原本的体重而已，不增也不减

生理期是水肿胖吧，结束就不会了，而且经期后一个礼拜是黄金减肥期

是正常的，我也会，但月经过后几天才会开始往下～