HI~大家好!
第一次po文~其实是要征人一起减肥~
感觉有人一起努力一起加油打气的fu会很不错XD
所以就很不专业的揪一次团:)
原po152/46目前27腰...
前阵子大吃大喝胖到所有牛仔裤都穿不下T^T
想瘦回24腰并保持下去!!!
开团规则:
1.年龄性别不限
2.每天运动，时间30分以上(不限项目的运动，但没运动要请假)
3.每天上传三餐、点心、宵夜、饮料
4.每天至少喝水1800-2400cc以上的水，只可多不可少
5.每星期一回报体重
本团以健康吃正常吃(不饿肚子)多运动为主，吃药、代餐、奶昔之类则不建议加入~
征五位，站内信
1.line的ID
2.年龄、性别、身高、体重(体脂肪可有可无)
3.目标
征满会公布，有征到的就会直接加入群组唷:)
谢谢~