目前身高：160
目前体重：59.6→53.5
BMI：20.7
心得分享：
大家可以先去搜寻我上一篇po的文章
我因为忧郁症的关系8个月内胖了12公斤
重点是我有每天运动的习惯
医生说是忧郁症导致的内分泌失调..没办法改善
上一篇的版友热心推荐我先去看医生检查
我就跑去内分泌科、妇产科、家医科去做了一堆检查
结果都是正常的..他们也觉得是忧郁症造成的
所以跟我说没办法..
我整个人超沮丧的..因为就要拍婚纱了
所以让我忧郁症的状况更严重..心情很低落
后来我突然想到还是试试针灸的方法
因为我住台南..找了2家评价还不错的针灸减肥中医
我那时候好难决定要选哪一家
一家要吃中药、一家不用吃，价钱都差不多
打电话去问他们一定都说他们的比较好
后来想说我现在还有在吃中药调忧郁症
那就选不用吃药的那家好了
老实说..第一次去的时候我没有抱很大的希望
因为也有听过很多针灸都是要饮食控制
所以我甚至怀疑根本是饮食控制瘦下来的
第一次去，老师问我说我想要在多久内瘦几公斤
我跟他说3个月内要瘦10公斤
他很有自信的跟我说没问题
接着就跟我讲一些饮食注意的事项
以及如果要比较快有效果，一个星期至少要去三次
我很认真地记录下我的每一次体重
4/22第一次去是59.6
每次去量就会瘦一点
当然有2、3次是因为吃大餐所以胖了0.x几公斤
今天6/9去是53.5
其实一个半月瘦6公斤我真的吓一跳...
但我明显看到我的裤子越穿越松，体重越来越轻
后来我推荐我2个同事去..他们也都在短时间内变瘦
只是一个瘦比较少、一个瘦得超快的
每次去那里都满满的人..我都会听他们在聊天
有人说他之前2个月瘦8公斤，另一个就说他3个月瘦18公斤
真是惊人啊...
但是我要讲的是...饮食还是要控制
但他的饮食控制不是我想像的要饿肚子的
是可以吃饱的..只是不要吃油炸类
然后每餐都要有蔬菜和肉或鱼或虾子..蛋白质的东西
刚好我超爱吃肉的..所以吃得很开心
唯一现在让我到现在比较不能适应的是
我是一个超级讨厌吃青菜的人..现在变成每天要吃青菜
还有我每天都是要一杯微糖鲜奶茶饮料的人
现在要改成无糖鲜奶茶...真的超难喝的
然后我最爱的荔枝和芒果因为太甜一天只能吃5颗和几块
不像以前荔枝季一来我一天可以吃30颗荔枝..>_<
唯一不变的是我还是继续每天我的运动
但相较于之前也是每天运动却不断变胖
我开始相信应该是针灸帮了我
我那两个同事则是没有在运动..但也是有瘦
现在每瘦一次我就更开心
我的目标是瘦到47
就能美美的去拍个婚纱照了
跟大家分享我的心得...
大家在减肥路上一起加油吧...^_^
我想你应该不是因为忧郁症胖了而是饮食本来就有问题吧并不是只要有运动就可以随便乱吃
恩...我的症状跟你很像...T_T 可问是哪家吗?以及费用?在永康中华路上的吗...以及是否有限制淀粉?
作者:
cf357 (鹿)
2014-06-10 09:33:00我也想要知道是哪一家
作者:
tatsumi (天天开心身体健康)
2014-06-10 10:31:00你饮食习惯本来就有问题 所以才胖 像我喝惯无糖饮料
如果我的饮食有问题的话..应该不会在饮食没改变的前提下
作者:
tatsumi (天天开心身体健康)
2014-06-10 10:32:00觉得饮料店的微糖还是超甜 我真心觉得含糖饮料很难喝
8个月内胖了12公斤..至于是哪一家为了避免广告嫌疑麻烦站内信我再跟你们说囉..^_^...大家一起加油
作者:
sunnyC (为什么这么好笑)
2014-06-10 11:06:00如果有喝饮料习惯,8个月胖12KG不是不可能耶可以的话戒掉瘦更多
作者:
angie531 (angie)
2014-06-10 15:09:00想知道哪一间!~谢谢!!!
作者:
kayoubi (kayoubi)
2014-06-10 16:51:00我吃抗忧郁的药反而没胃口体重一直减轻
降体脂，我才会推荐。太多人都用体重当指标，所以我才回错，帮推推～
作者:
phobia18 (LaLiLuLeLo)
2014-06-10 19:31:00饮食控制瘦下来的无误啊，针灸有效果也只是辅助
作者:
gobye55 (爱买的静)
2014-06-11 01:39:00永康那家三个月10kg不能吃淀粉，但一年后还是胖回来，我感觉不针照他这样吃也会瘦回台北后反而找不到类似永康那家 没吃药 单针胸部也没啥缩水
我妈10年前针灸瘦了15公斤,到现在都没复胖喔后来介绍邻居跟我国小老师,但他们都没多久就复胖了
作者:
vul356 (直)
2014-06-11 21:16:00想知道 +1 谢谢喔
作者:
Qnovia (^┌┬┬┬┬┐^)
2014-06-11 22:13:00想知道+1 可以站内信给我吗 谢谢
作者:
puny (Puny)
2014-06-12 00:47:00想知道+1 谢谢^^
作者:
smallamy (small)
2014-06-12 01:00:00想知道+1 谢谢
作者:
eg1013 (雨飘落)
2014-06-12 09:07:00想知道+1~可以站内信吗?
作者: eijijiro (青瓷) 2014-06-12 10:17:00
想知道+1
作者: cheng519 (cheng) 2014-06-12 10:28:00
站内信+1~谢谢
作者:
piopo (狐狸猪雅雅)
2014-06-12 14:21:00站内信+1 谢谢!
作者:
Demain (迪曼)
2014-06-12 17:33:00站内信+1 麻烦了！
作者:
se (be positive)
2014-06-12 19:52:00站内信+1~~谢谢!
作者:
kizz (fdsaf)
2014-06-13 12:36:00我也想知道 谢谢~
作者:
zonq (Haylie)
2014-06-14 00:33:00站内信+1谢谢^o^
作者:
gracew (葛瑞丝)
2014-06-14 01:09:00站内信+1谢谢 :D
作者:
SMITH163 (SMITH)
2014-06-14 03:39:00站内信+1谢谢哦
作者: master514 (taco) 2014-06-14 10:28:00
求站内信！谢谢
作者: chila112 (傻子马) 2014-06-15 02:30:00
站内信+1，谢谢:-)
作者:
funster (跳起来!)
2014-06-15 04:06:00站内信+1麻烦你了
作者:
chruying (chruying)
2014-06-15 09:43:00站内信+1，谢谢妳!!!
作者:
LingJoe (深蓝的星空)
2014-06-15 14:04:00站内信+1 谢谢你；）
作者:
asd1006 (Rachelle)
2014-06-17 12:02:00站内信+1，谢谢
作者:
kenliu100 (æ¼¢å ¡æ˜¯æˆ‘æ˜¯æ¼¢å ¡åŒ…)
2014-06-17 18:26:00站内信+1，感谢QQ
作者:
Domosun (yuka)
2014-06-17 20:07:00内信+1，谢谢;-)
作者:
Rhomb (Love song)
2014-06-17 21:23:00站内信+1，谢谢妳!!!
作者:
silria 2014-06-18 15:25:00站内信+1 谢谢~
作者: Passive (饱呼呼) 2014-06-18 19:14:00
站内信+1 谢谢><
作者: mycruise (nping) 2014-06-18 21:07:00
站内信+1，谢谢妳～
作者: MaDinga (MaDi) 2014-06-21 10:02:00
站内信+1 谢谢^^
作者:
lansdy (坚强)
2014-06-21 15:37:00站内信+1,感谢!!
作者: ChianYa (放不掉心中重要的人) 2014-06-22 10:01:00
站内信，谢谢
作者:
bluehyena (keep true)
2014-06-23 16:54:00站内信+1,感谢！！！！
作者: lmoo (我忘记如何丢水球啦) 2014-06-23 22:42:00
想知道 站内信+1
作者: kji13 2014-06-24 18:28:00
站内信+1 ，感谢
没碰淀粉减肥法，麻烦去google一下好吗? 这板是怎么回事?
作者: sunny01117 (公主) 2014-06-25 13:16:00
我也想知道…可以麻烦站内信吗？谢谢
作者: yolin0719 (琳) 2014-06-25 15:29:00
站内信+1，谢谢！！
作者:
a78319 (卡琳)
2014-06-26 09:48:00我也想知道，希望能站内信，谢谢原po！
作者: audrey021 2014-06-26 11:54:00
站内信+1，谢谢妳～
作者:
mejmore (咕)
2014-06-26 23:16:00站内信+1 谢谢！
作者:
pino77 2014-06-28 18:03:00住台南 想知道+1 恳请站内信 谢谢<>
作者:
irong (坚持到底)
2014-06-29 16:43:00站内信+1，谢谢！
作者: YunLingLo 2014-07-03 23:00:00
站内信+1 谢谢你~~
作者: thetide (silnce) 2014-07-08 13:47:00
想知道+1 感恩
作者:
croatian (Aimer)
2014-07-09 23:34:00我也想知道~求站内寄信~谢谢
作者: rdesunny (这该死的情人节) 2014-07-10 17:42:00
站内信+1，谢谢妳