一直都有在运动 曾连续半年都会做有氧(郑多燕.快走)
还会加上重训
很少吃外食 但都有吃到基础代谢 甚至超过
我的身材 上半身跟下半身看起来差6-10公斤左右的那种
体重就 161 49-51公斤 之间跳
这任我很困扰 所以才开始减肥但是 在运动时期间
我大腿还是没有瘦 但是线条有变好看 (应该是多了肌肉的关系)
所以才想说要不要买kgcheck 来加强腰腹臀 (最主要是要瘦下半部)
边吃边搭配运动 试试看
但是一盒也不便宜
想问看看有没有吃过的 可以分享一下 ?
谢谢大家
作者:
chung423 (I'm a boy today)
2014-06-06 12:36:00不要浪费钱
作者: oosakeoo (joanna) 2014-06-07 18:46:00
我目前也在实验中，刚吃两个礼拜
作者: dores (两个不同的世界...ﰠ) 2014-06-07 19:27:00
配合运动的话, 腰跟大腿肉会消比较快
作者:
rosiellin ((〞/// ︶ ///〝*) )
2014-06-07 22:50:00没有用 我吃了两个月 后来骑脚踏车就瘦了
作者:
jacqueswu (jacqueswu)
2014-06-08 08:10:00借问有绿x纤的试用者可分享吗？
真的没效~!试了三次...都是在这版看到有人说有效,脑波弱就又试试....> <"三款都吃过了 ㄧ公斤也没有瘦~
我吃了一个多月 搭配饮食+运动 大腿消很多觉得没用的 是否只有吃这个但没有饮食+运动配合?
我吃美形半年+控制饮食，周末有空会去慢跑，觉得腰腹肥肉有改善，体重变化得比较慢，但体脂肪降比较快，胶囊个人觉得还OK，不会说真的很难吞，像新代谢那种锭的，我看我朋友都会剥断再吞
KGCHECK是属于保健食品 非减肥药喔 所以效果应该会是慢慢出来的(当中也牵扯到吃的人自己的生活习惯如何)其实都会有影响 我自己是吃新代谢加美形 有按照官网建议比例吃三餐 新陈代谢跟身形明显有变好