[问题] 林益全不太做重量训练?
楼主: waliteacher (超赌烂红尘与) 2013-07-07 21:13:31
如题 很好奇
因为林益全打的实在是太好了 跟牛迷朋友在讨论他
他说之前的新闻报导指林益全是不太做重量训练的
可是不做重训长打力怎么会这么好 还能击出这么多全垒打 应该是不太可能吧
而且若不做 年纪大之后 长打或挥棒速度应该会衰退很快
以一个棒球员来说 应该不可能不做重训 顶多只是份量比别人少吧?
可是今天看他被触身球击中手臂
在防护员要喷冷冻剂的时候拉起衣袖 感觉肌肉线条还真的是不太明显
很好奇 有熟识真实情况的板友 或是新闻连结吗?
因为林益全打的实在是太好了 跟牛迷朋友在讨论他
他说之前的新闻报导指林益全是不太做重量训练的
可是不做重训长打力怎么会这么好 还能击出这么多全垒打 应该是不太可能吧
而且若不做 年纪大之后 长打或挥棒速度应该会衰退很快
以一个棒球员来说 应该不可能不做重训 顶多只是份量比别人少吧?
可是今天看他被触身球击中手臂
在防护员要喷冷冻剂的时候拉起衣袖 感觉肌肉线条还真的是不太明显
很好奇 有熟识真实情况的板友 或是新闻连结吗?
作者: bbdirty5566 (尊爵不凡蓝鸟40) 2013-07-07 21:14:00
每天晚上跟老婆都有做重量训练阿
作者: sleeeve (赴美留学的日子...) 2013-07-07 21:14:00
他老婆会帮他做重量训练
作者: Benvera (班维拉) 2013-07-07 21:14:00
他打手腕运用应该是中职最好
作者: SoDakWah (打造) 2013-07-07 21:14:00
一朗会进健身房 但是是以增进肌肉柔软度为主 不是要练大
作者: jtch (tch) 2013-07-07 21:15:00
就赛季时不做阿
作者: momo90347 (创世纪) 2013-07-07 21:15:00
他不是说他不适合做重训
作者: ccl007 (.......) 2013-07-07 21:15:00
一朗也是从小就特打 益全看介绍 他家中也是有机器让他特打
作者: ForAllTid ( ) 2013-07-07 21:16:00
你要这么说之前,应该要先试着举证吧
作者: ccl007 (.......) 2013-07-07 21:16:00
打击Contact掌握很好 Manny都问他怎么没有去旅外了
作者: by135tw (monkeytw) 2013-07-07 21:17:00
所以他没辨法去MLB...看看MANNY精美的肌肉....
作者: willberwei (陈瑞祥) 2013-07-07 21:17:00
人家有练鸡耐力
作者: bigphotato (大蕃薯) 2013-07-07 21:18:00
之前有新闻说 他作重训 酸痛期会比别人长
作者: omanorboyo (omanorboyo) 2013-07-07 21:18:00
只看的出来没做跑步训练
作者: a111111zz (嘿嘿嘿) 2013-07-07 21:18:00
Ｇ
作者: goodjeff (goodjeff) 2013-07-07 21:19:00
不爱做，又不代表没做
作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2013-07-07 21:20:00
天份
作者: bravee (勇敢E) 2013-07-07 21:20:00
他每天晚上都练握力
作者: a111111zz (嘿嘿嘿) 2013-07-07 21:20:00
指力
作者: MinChuan (铨) 2013-07-07 21:20:00
多少都会做，可能只是比较少而已
作者: elic2577 (pupx1000你他妈杂碎) 2013-07-07 21:21:00
之前是说他都跑步+练挥棒
作者: momo90347 (创世纪) 2013-07-07 21:21:00
作者: bananaskin (卖女孩的小火柴) 2013-07-07 21:21:00
不把肌肉练出来, 受伤很容易完蛋
作者: ohiyohuang (喔嗨唷) 2013-07-07 21:24:00
不做爱，又不代表没做
作者: cucu1126 (日月) 2013-07-07 21:24:00
他眼睛跟球的击球点掌握满强的
作者: jakevin (真。假凯文) 2013-07-07 21:30:00
松版也说他以前都不冰敷
作者: sexremix (耿胖表示:等一下) 2013-07-07 21:30:00
还没进职棒的时候明明记得说他守备很强
作者: sexremix (耿胖表示:等一下) 2013-07-07 21:31:00
为啥进来职棒打击爆炸成这样 守一垒反而常常有些失误的感
作者: memi0605 (唔) 2013-07-07 21:31:00
棒球员要练的肌群跟蓝球员又不一样 手臂的肌肉线条本来就不会明显
作者: panshow 2013-07-07 21:32:00
酸痛不是乳酸堆积....
作者: blackwoods (黑森林) 2013-07-07 21:32:00
棒球员 手臂线条很明显 是胸肌不明显 可以看高国辉
作者: beckseaton (沒有é‹å‹•æœƒæ») 2013-07-07 21:33:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 看Chris Davis这手臂作者: michael3114 (千年的执著) 2013-07-07 21:34:00
第一名也都说没读书^^
作者: smallb (老逼) 2013-07-07 21:35:00
CD是铠之巨人吗......
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:35:00
说不重训跟手臂肌肉不ㄓ重要Pujols跟Mcgire就够打脸了吧
作者: ProCloser (普罗克洛瑟) 2013-07-07 21:36:00
图里面CD的手臂好长 毛好多
作者: basslin0913 (basslunacy) 2013-07-07 21:36:00
益全他家的确从小就有放一堆重量专用器材了
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:37:00
马怪尔的手臂粗到还蛮惊人的
作者: shoulderslap (受伤者) 2013-07-07 21:37:00
最新理论是肌肉微创伤
作者: blackwoods (黑森林) 2013-07-07 21:38:00
另外林益全是说"球季中"不做 没说他完全不做重训
作者: panshow 2013-07-07 21:38:00
算是肌肉撕裂 非乳酸
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:38:00
击球瞬间就是高爆发力的无氧运动，都反象攻击当然跑步就好
作者: blackwoods (黑森林) 2013-07-07 21:39:00
毕竟球季中疲劳确实比较难消除 他好像乳酸代谢慢
作者: ba5566 ( ) 2013-07-07 21:40:00
CD看起来好不开心喔
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:41:00
请不起专门防护员一天到晚帮忙推乳酸排重量课，只能选择不
作者: panshow 2013-07-07 21:41:00
不是乳酸 是肌肉撕裂修复时间比较慢 铁腿就是肌肉撕裂
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:42:00
作啊，等下恢复太差反而受伤就下二军减半薪啊
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:43:00
季中也不会去练那种120%负重，所以肌肉比较不会撕裂
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:44:00
真的要大块长只能在季末比较有时间专心练吧
作者: cuteyy (cuteyy) 2013-07-07 21:44:00
跟高中同学一样，晚上熬夜唸书到学校都说没唸…XD
作者: blackwoods (黑森林) 2013-07-07 21:45:00
球季中应该是不会做肌力加强导致撕裂 都是维持而已
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:48:00
很多职业球员，球季结束比球季中还操，重训作不完
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:49:00
台湾的春秋训时间拖太长，效率很差
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 21:51:00
变成球员对训练感到厌烦，真正休息就不太练
作者: QQfishing (停!) 2013-07-07 21:52:00
50w请不起防护员?
作者: jph (N NN) 2013-07-07 22:05:00
现在的新观念 乳酸在运动后几个小时都会恢复正常值 不会堆积
作者: jph (N NN) 2013-07-07 22:06:00
会酸痛是因为肌肉等组织有些微损伤...
作者: guysBBBB (B) 2013-07-07 22:11:00
酸痛是肌肉受伤喔 乳酸堆积两个小时就可以偿还了
作者: misson (绿色九层) 2013-07-07 22:24:00
专项运动防护员高国庆聘的时后只请的起三万月薪的
作者: zadla2002 (期待新生活) 2013-07-07 22:36:00
某人不懂就不要再乱屁了,,,,
作者: FuYen (赴宴) 2013-07-08 00:07:00
跟考第一名一样都说没念XD 我笑了