先说结论
劝你打消念头
因为正在整理过去纪录小孩作息的纸张
刚好体重跟作息有类似
我就野人献曝给你看好了
粉红为睡眠 绿为喂奶
两个月大时
https://i.imgur.com/PjKrPyY.jpg
https://i.imgur.com/5hQ20bX.jpg
可以看到其实两个月大的时候
晚间9到10点左右睡觉前奶
（请看纸张靠右的绿色 平均几乎都是在这个时间喂 虽然我是亲喂）
之后在纸张左边出现的绿色记号
九成九都是凌晨2-3点
之后6-7点再来一次
再睡到8点
这作息反反复复持续
也就不一直拍一堆直条图
4个月大时
https://i.imgur.com/svHwymq.jpg
已忘记为什么但有推迟晚间奶至11点
（当时经历过爆过敏 晚间奶为可计量的瓶喂180…）
结果呢
还不是一样凌晨2/3点吗
翻阅起来好像大约6个月左右
才正式出现放弃凌晨2点奶“的迹象”
是迹象 不是真的放弃
是有偶尔出现不会凌晨讨的比例高了
（然后继续翻下去这时间就前后摆动 有一两周似乎放弃夜奶 之后有时早餐时间往前有时候往后 最后稳定在9-10点喝然后6点再讨 反复来回 纪录只做到8个月大 ）
我婆婆当时做纪录也跟我讲说
这已经是抽中偏上签
其实这夜晚的作息对大人已经友善
大人10点喂了
就赶快秒上床睡觉
争取自己睡到2-3点那次奶
比推到11-12点半夜喂还舒适（以健康作息来说）
至于要想硬是逼
大概迟早会得到你要的时程
但是过程中孩子大概会这样那样折腾约数周 甚至月不等
就等于大人会有很烂的睡眠约数周到数月不等
然后这样 之后也还是会继续折腾的
算计下来就是 干脆安于现状
拥抱现在小孩的时程
去睡那4-5个小时
而试图改造
可能好几个礼拜每天小孩哇呜哇哇不按牌理出牌乱哼
你也不会睡多好
除非干脆顺便来个不同房睡觉大法
（我是同房不同床到一岁半 所以晚上哼我会醒的）
干脆好好把握可预测的作息 而不是拥抱混乱
当然拥抱混乱也许会有你要的结果 但回头看可能会有种当初在干嘛之感吧
（这部分是我翻著纸的感想 当初这些起伏好像都没什么意义嘛 ）