医生建议孕期可以补充DHA
说吃鱼油或藻油都可以补充
但自己爬文发现鱼油好像可能会残留重金属
怀孕后期吃的话，还可能有抗凝血之类的问题
但也有妈咪说挑选高浓度的鱼油就没问题
大家鱼油跟藻油会怎么选呢
作者:
aracian (arabian-c)
2022-07-12 13:10:00都好，影响没那么大
前期吃鱼油后期吃藻油,没有特别纠结单纯是有人送就加减吃了
作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-07-12 13:20:00前面差不多有几百篇文章讨论这件事了。结论：爬完文，自己选阿三周前你还在喝酒，你现在是怀孕几周？
作者:
pool220 (Jim)
2022-07-12 13:41:00雀巢妈妈吃到生没问题
作者:
vcxio (AutoCAD学习中)
2022-07-12 13:47:00藻油叶佩雯的模式怎么都那么雷同
作者:
sjie3212 (阴天的向日葵)
2022-07-12 14:22:00你可以问你的医生
作者: iameeten (伊伊) 2022-07-12 14:37:00
三周前还在喝酒@@真的是孕妈咪吗？！
作者: liminjk (李密) 2022-07-12 14:57:00
鱼油，但真的要看品牌
作者: MikiHoshii (MiKi) 2022-07-12 16:25:00
鱼油藻油都吃
作者: chen891276 (陈陈) 2022-07-12 17:36:00
呵呵
作者:
niereod (记得拥有的)
2022-07-12 18:41:00感觉好像都差不多,藻油有吃过BHK跟义美的,只有胶囊腥味每一家有微微差别
作者:
yms1202 (鱼_羊)
2022-07-12 19:08:00惠氏可以申请试吃罐，我吃完试吃罐就没再另外补充了。
我吃鱼油，因为比藻油便宜～记得苏怡宁医生有篇文说鱼油不会影响凝血功能！一起加油ㄛ^^
看了一下原po以前的文母亲节都过了不知道多久了才在问要送什么礼物、怀孕了还在推啤酒，不是叶佩雯就是天兵…
惠x藻x小伙伴超多的啊 听说又要涨价囉，买孕妇用鱼油就好啦又便宜
作者:
vcxio (AutoCAD学习中)
2022-07-12 21:34:00惠氏很大颗又难吞，每次推荐惠氏的我都很想反推
作者:
mijiu (me9)
2022-07-12 21:36:00鱼油
我是鱼腥味所以吃藻油，不过这周数医生就建议补充DHA怪怪的吧
作者:
zyxcba5 (疑惑)
2022-07-12 22:13:00都没吃+1 孕妇维他命、铁、钙也是有一搭没一搭 定期抽血都指数正常
都没吃，孕期中期开始才开始妈妈奶粉，其他营养品都没吃，怕补充过量反而不好~
作者:
lanan (渺渺)
2022-07-13 00:37:00买一罐就根本吃不完我也痛恨一大颗的难吞
作者:
suyu1003 (Annie)
2022-07-13 03:00:00都没吃@@
作者:
y920490 (Delbin)
2022-07-13 09:04:00我觉得都可以！我是吃鱼油啦！
作者:
ken2nd (ken2nd)
2022-07-13 09:13:00月经文
作者: conponion (conponion ) 2022-07-13 09:22:00
两胎都吃藻油
作者:
d84306 (szu32lu2)
2022-07-13 11:37:00给宝宝跟孕妇吃的要以安全为主，还是挑藻油比较放心，当时是吃惠氏的
作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-07-13 11:41:00楼上，那请问鱼油就比较不安全的证据在哪里？
作者: iameeten (伊伊) 2022-07-13 12:51:00
补推，我是吃藻油，看药局包装、标示顺眼的就拿了xD但要先说，我不是买惠x。太贵了，直接不在考虑范围xD
作者:
wishu (K)
2022-07-13 14:36:00之前看过文章说鱼油影响抗凝血要吃到非常大量才会影响（忘了多少量），问护理师获得的回应是“我们比较谨慎一点。”后来发现是诊所有跟厂商收“上架费”
之前查过藻油跟鱼油，鱼油重金属问题还是有，但应该不会到很严重
作者:
d84306 (szu32lu2)
2022-07-14 12:51:00作者:
ruthli36 (Mikan)
2022-07-14 14:15:00楼上d大，您看的文章我google过了，就是找医师背书的藻油业配文章，可能没有大错但也是偏颇，它当然不可能建议选鱼油。除非有证据显示藻油百分之百安全或者鱼油有很巨大的安全问题，不然我觉得说“要以安全为主”太过武断。连原po的医师都说只要大品牌dha就可以，医师没有说鱼油不行难道是罔顾宝宝安全吗？
作者:
mimiysim (浪迹天涯小波波)
2022-07-15 12:27:00鱼油后期好像都不建议吃，藻油的话惠氏的还不错，可以先申请免费试吃罐很方便，吃吃看味道合不合就好
作者: clovergirl 2022-07-15 17:01:00
鱼油
作者:
keizeo (小擦擦)
2022-07-16 01:52:00如果担心鱼油 就吃藻油吧