昨天晚上9点亲喂完之后有清空，但原本预定4点半起来挤奶，两点半就被涨奶叫醒，迫不
得已先挤，之后都睡不着，原本预定挤奶的时间被迫往前移（因为又开始涨奶
是不是因为baby没有吸吮干净，我又没有清空，才会变这样啊？ （但我已经很认真挤了
）
现在每隔1个小时就开始涨奶，但如果我不按时挤，涨奶就挤，一切就没完没了啊，但涨
奶忍住不挤好难受，请教各位前辈该怎么做才能舒缓涨奶的感觉

你一直挤大脑就会认为你产能不够 下次要追加 追奶就这样来的啊 亲喂比较容易供需平衡